Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение

Синдром дырявой кишки — сегодня всё чаще и чаще говорят об этом синдроме.

Я уже говорила, что у меня АИТ и витилиго, жить всю жизнь мне с этим не хочется, поэтому я ищу, читаю, узнаю много нового, пробую различные варианты лечения, но сегодня не об этом. Сегодня об одной из причин возникновения аутоиммунных заболеваний и АИТ в частности, а именно о синдроме дырявой кишки и о том как это лечить, и какие биодобавки можно попринимать, чтобы помочь стенках кишечника восстановиться.

У меня прямо глаза раскрылись ! Как я раньше до этого не додумалась! Почему я раньше всего этого не знала!?

Содержание

Синдром дырявой кишки
Причины возникновения дырявого кишечника
Симптомы синдрома дырявой кишки
Как лечить синдром дырявой кишки
:: Устранить пищевую непереносимость
:: Чистка от патогенов
:: Пребиотики
:: Пробиотики
Где купить хорошие пробиотики?
:: L-глютамин
Где купить хороший глютамин
:: NAG (N-ацетил глюкозамин)
:: Кверцетин
Где купить хороший кверцетин?
:: Бетаин HCL с пепсином
Где купить Бетаин HCL и пепсин?
Где купить биодобавки для восстановления стенок кишечника
Читайте также

Синдром дырявой кишки

Что это такое? Как это понимать?

Это растянутые щели в стенках кишечника, сквозь которые проходят непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии и паразиты. Всё это попадает в кровоток и иммунная система просто сходит с ума и начинает атаковать всё, что видит — и чужих, и своих.

Конкретного теста, который покажет 100%, что у вас дырявый кишечник нет, но если у вас есть несколько из этих симптомов, то у вас синдром дырявой кишки :

аллергии
аутоиммунные заболевания
проблемы с кожей
головные боли
синдром раздраженного кишечника
хроническая усталость
нехватка железа
частые инфекции

Причины возникновения дырявого кишечника

Хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника из-за непереносимости некоторых продуктов — глютен, молоко, сахар, алкоголь.
Патогены — грибки, бактерии, паразиты
Антибиотики, химические вещества и лекарства
Пониженная кислотность
Разрастание бактериальной и грибковой флоры!!!
Недостаток пищеварительных ферментов
Гормональные контрацептивы
Хронический стресс

Симптомы синдрома дырявой кишки

Хроническая диарея или запор
Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, целиакия, АИТ, рассеянный склероз
Проблемы с щитовидной железой, гипотиреоз
Метеоризм
Хроническая усталость
Чувствительность и непереносимость пищевых продуктов
Дефициты питательных веществ
Ослабленный иммунитет
Головные боли, мигрени
Проблемная кожа: акне, экзема, псориаз
Тяга к углеводам и сладкому
Артрит, боль в суставах
Депрессия, тревожность, синдрома дефицита внимания
Сидром Раздражённого Кишечника
Бесплодие
Диабет 1 типа
Гормональный дисбаланс
Поликистоз яичников
Молочница/Кандидоз

Как лечить синдром дырявой кишки

В первую очередь нужно изменить питание. Нужно понимать, что питаясь так, как вы питались, никаких изменений не будет.

:: Устранить пищевую непереносимость

Нужно полностью пересмотреть свою систему питания, убрать глютен, молочку, алкоголь, сахар и сахзам из рациона.

Эти продукты являются причиной постоянного воспаления в ЖКТ, что и ведет к возникновению перфорации в стенках жкт.

Бывает ещё индивидуальная непереносимость продуктов, но это уже выясняется у врачей либо садитесь на диету элиминирования, то есть убираете из рациона то один, то другой продукт и следите за реакцией организма.

В идеале — сесть на диету под названием Аутоиммунный протокол. Это довольно строгая диета, которая исключает любые потенциальные раздражители, как глютен, молочка, сахар и так далее. Может быть, напишу об этом протоколе позже как-нибудь.

:: Чистка от патогенов

Далее необходимо почистить организм от патогенных организмов — бактерий, грибков, паразитов.

Можно пропить монолаурин для этих целей, о котором я писала вот здесь — Монолаурин: мощная чистка от паразитов

Монолаурин — очень мощная вещь, она разрушает защитную пленку у патогенов и убивает их. Для справки, с биопленками не все антибиотики справляются!

:: Пребиотики

После чистки кишечника от патогенов и вредных бактерий, нужно создать условия для полезных бактерий, для их размножения. Этим занимаются пребиотики — они создают благоприятные условия для роста полезных бактерий.

Мне нравятся вот эти средства:

Яблочная клетчатка — Now Foods, Чистая яблочная клетчатка, 12 унц. (340 г.), о ней я писала вот здесь подробнее — Apple fiber Now Foods или яблочная клетчатка

Акациевая клетчатка — Heather’s Tummy Care, Органическая растворимая клетчатка сенегальской акации, 16 унций (453 г), мой пост вот здесь — Акациевая клетчатка Heather’s tummy fiber

Инулин — Now Foods, Сертифицированный органический инулин, чистый порошок, 8 унций (227 г)

Информация с iherb.com

Инулин — это фруктоолигосахарид (ФОС) или растворимая пребиотическая клетчатка, которая устойчива к воздействию пищеварительных ферментов и достигает толстой кишки без существенных изменений.

Хорошая смесь растворимой и нерастворимой клетчатки — Jarrow Formulas, Мягкие волокна, Растворимая и нерастворимая клетчатка, 16.5 унций (468 г) порошок

:: Пробиотики

После того, как мы почистились и создали благоприятные условия для роста полезных бактерий, самое время запустить эти самые полезные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения и баланса микробиоты.

Где купить хорошие пробиотики?

Есть ещё вот такой классный комплекс — Zenwise Health, Ежедневные пищеварительные ферменты с пребиотиками + пробиотиками, 180 , тут и ферменты, способствующие пищеварению, и пребиотики и пробиотики! Очень рекомендую!

И ещё, очень хорошо будет пройти курс пробиотиков под названиемСахаромицеты Буларди. Это пробиотические дрожжи, они не поселяются в кишечнике, просто делают своё дело и выходят. Очень хорошо помогают при избыточном росте бактерий, а также способен справится с Хеликобактер пилори, которая может быть триггером аутоиммунной реакции в организме. Незаменим после приема антибиотиков.

:: L-глютамин

Сразу после чистки и одновременно с приемом пребиотиков и пробиотиков, следует начать залечивать стенки кишечника.

Глютамин как нельзя лучше подходит для этих целей. Глютамин — это аминокислота, которая восстанавливает ткани и слизистую кишечника, поддерживает целостность стенок кишечника.

Также используется при лечении от зависимостей, но об этом вот здесь — Биодобавки от сахарозависимости, а вот здесь подробнее о самой аминокислоте — Глютамин восстанавливает стенки кишечника

Где купить хороший глютамин

В порошке:

Капсулы:

:: NAG (N-ацетил глюкозамин)

N-ацетил глюкозамин также восстанавливает стенки пищеварительного тракта, он производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт, а также участвует в лечении аутоиммунных заболеваний : язвенный колит и болезнь Крона.

Кроме того, NAG полезен для суставов и соединительной ткани — на банках, кстати, так и написано, что он для суставов и связок, поэтому не пугайтесь, что взяли что-то не то.

:: Кверцетин

Сильное противовоспалительное и антигистаминное средство.

Кверцетин создает плотные белковые соединения, которые закрывают повреждения стенок кишечника.

Кверцетин противопоказан при следующих заболеваниях, так как может вызвать аутоиммунную реакцию:

Атопическая экзема
Аллергический дерматит
Синусит
Синдром хронической усталости
Язвенный колит
Красная волчанка
Склеродермия
Воспалительные заболевания кишечника
Астма
Аллергия и непереносимость химических веществ
Болезнь Бехтерева

Где купить хороший кверцетин?

Я нашла хороший кверцетин на айхербе. Эти хороши тем, что не содержит иммуномодуляторов.

:: Бетаин HCL с пепсином

Эта добавка необходима, если у вас пониженная кислотность, то есть вырабатывается недостаточно соляной кислоты, которая должна расщеплять белки.

Если кислотность понижена, то возникают нарушения переваривания пищи и ухудшается усвояемость питательных веществ, отсюда и недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов А, В, К и железа!!!

Также, при плохом переваривании белков, организм может признать их внешними раздражителями и начать атаковать, что приведет к аллергической реакции, а позже и к аутоиммунной реакции.

Плюс, недостаток соляной кислоты может привести к избыточному росту бактерий, особенно кандиды.

Я ничего не ожидала, когда начала принимать бетаин, но разницу я почувствовала в первый же прием! Живот не бурчал, не бурлил, не болел и вообще никак не беспокоил после принятия пищи, хотя обычно он очень бурно реагирует, особенно на свежие салаты.

Где купить Бетаин HCL и пепсин?

И вот такой классный комплекс, который включает в себя глютамин, кверцетин, nag!

Pioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсул

Но он содержит корень солодки, поэтому смотрите можно ли вам этот компонент при ваших аутоиммунных заболеваниях.

Где купить биодобавки для восстановления стенок кишечника

Все биодобавки я покупаю на айхербе, потому что они гораздо дешевле, чем такие же, но в местных аптеках и магазинах здоровья.

Во-вторых, на айхербе можно накапливать бонусы по реферальной системе, плюс постоянно какие-то акции и скидки действуют. По реф. коду вы получаете -5% на каждый заказ! На некоторые товары скидки доходят аж до -50% иногда.

Ну и качество у товаров с айхерба гораздо выше того, что продается у нас.

Да и вообще, это очень удобно. Сидишь себе дома, по кнопочкам пощелкал и вуаля — посылка едет к вам!