Главная страница » Витамины » Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение

Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение

by Mrs.Dareas

Синдром дырявой кишки — сегодня всё чаще и чаще говорят об этом синдроме.

Я уже говорила, что у меня АИТ и витилиго , жить всю жизнь мне с этим не хочется, поэтому я ищу, читаю, узнаю много нового, пробую различные варианты лечения, но сегодня не об этом.  Сегодня об одной из причин возникновения аутоиммунных заболеваний и АИТ в частности, а именно о синдроме дырявой кишки и о том как это лечить, и какие биодобавки можно попринимать, чтобы помочь стенках кишечника восстановиться.

У меня прямо глаза раскрылись ! Как я раньше до этого не додумалась! Почему я раньше всего этого не знала!?

Синдром дырявой кишки

Что это такое? Как это понимать?


Это растянутые щели в стенках кишечника, сквозь которые проходят непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии и паразиты. Всё это попадает в кровоток и иммунная система просто сходит с ума и начинает атаковать всё, что видит — и чужих, и своих.

Конкретного теста, который покажет 100%, что у вас дырявый кишечник нет, но если у вас есть несколько из этих симптомов, то у вас синдром дырявой кишки :

  • аллергии
  • аутоиммунные заболевания
  • проблемы с кожей
  • головные боли
  • синдром раздраженного кишечника
  • хроническая усталость
  • нехватка железа
  • частые инфекции

Причины возникновения дырявого кишечника

  • Хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника из-за непереносимости некоторых продуктов — глютен, молоко, сахар, алкоголь .
  • Патогены — грибки, бактерии, паразиты
  • Антибиотики, химические вещества и лекарства
  • Пониженная кислотность
  • Разрастание бактериальной и грибковой флоры!!!
  • Недостаток пищеварительных ферментов
  • Гормональные контрацептивы
  • Хронический стресс

Симптомы синдрома дырявой кишки

  • Хроническая диарея или запор
  • Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, целиакия, АИТ, рассеянный склероз
  • Проблемы с щитовидной железой , гипотиреоз
  • Метеоризм
  • Хроническая усталость
  • Чувствительность и непереносимость пищевых продуктов
  • Дефициты питательных веществ
  • Ослабленный иммунитет
  • Головные боли, мигрени
  • Проблемная кожа: акне, экзема, псориаз
  • Тяга к углеводам и сладкому
  • Артрит, боль в суставах
  • Депрессия, тревожность, синдрома дефицита внимания
  • Сидром Раздражённого Кишечника
  • Бесплодие
  • Диабет 1 типа
  • Гормональный дисбаланс
  • Поликистоз яичников
  • Молочница/Кандидоз


Как лечить синдром дырявой кишки

В первую очередь нужно изменить питание. Нужно понимать, что питаясь так, как вы питались, никаких изменений не будет.


:: Устранить пищевую непереносимость

Нужно полностью пересмотреть свою систему питания, убрать глютен , молочку,  алкоголь , сахар и сахзам из рациона.

Эти продукты являются причиной постоянного воспаления в ЖКТ , что и ведет к возникновению перфорации в стенках жкт.

Бывает ещё индивидуальная непереносимость продуктов, но это уже выясняется у врачей либо садитесь на диету элиминирования, то есть убираете из рациона то один, то другой продукт и следите за реакцией организма.

В идеале — сесть на диету под названием Аутоиммунный протокол. Это довольно строгая диета, которая исключает любые потенциальные раздражители , как глютен, молочка, сахар и так далее. Может быть, напишу об этом протоколе позже как-нибудь.


:: Чистка от патогенов

Далее необходимо почистить организм от патогенных организмов — бактерий, грибков, паразитов.

Можно пропить монолаурин для этих целей, о котором я писала вот здесь — Монолаурин: мощная чистка от паразитов

Монолаурин — очень мощная вещь, она разрушает защитную пленку у патогенов и убивает их. Для справки, с биопленками не все антибиотики справляются!


:: Пребиотики

После чистки кишечника от патогенов и вредных бактерий, нужно создать условия для полезных бактерий, для их размножения. Этим занимаются пребиотики — они создают благоприятные условия для роста полезных бактерий.

Мне нравятся вот эти средства:

Яблочная клетчатка   — Now Foods, Чистая яблочная клетчатка, 12 унц. (340 г.)  , о ней я писала вот здесь подробнее — Apple fiber Now Foods или яблочная клетчатка

Акациевая клетчатка  — Heather’s Tummy Care, Органическая растворимая клетчатка сенегальской акации, 16 унций (453 г)  , мой пост вот здесь — Акациевая клетчатка Heather’s tummy fiber

Инулин  — Now Foods, Сертифицированный органический инулин, чистый порошок, 8 унций (227 г)

Информация с iherb.com

Инулин — это фруктоолигосахарид (ФОС) или растворимая пребиотическая клетчатка, которая устойчива к воздействию пищеварительных ферментов и достигает толстой кишки без существенных изменений.

Хорошая смесь растворимой и нерастворимой клетчатки — Jarrow Formulas, Мягкие волокна, Растворимая и нерастворимая клетчатка, 16.5 унций (468 г) порошок 


:: Пробиотики

После того, как мы почистились и создали благоприятные условия для роста полезных бактерий, самое время запустить эти самые полезные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения и баланса микробиоты.

Где купить хорошие пробиотики?

Есть ещё вот такой классный комплекс — Zenwise Health, Ежедневные пищеварительные ферменты с пребиотиками + пробиотиками, 180    , тут и ферменты , способствующие пищеварению, и пребиотики и пробиотики! Очень рекомендую!

И ещё, очень хорошо будет пройти курс пробиотиков под названием Сахаромицети Буларди. Это пробиотические дрожжи, они не поселяются в кишечнике, просто делают своё дело и выходят. Очень хорошо помогают при избыточном росте бактерий, а также способен справится с Хеликобактер пилори, которая может быть триггером аутоиммунной реакции в организме. Незаменим после приема антибиотиков.


:: L-глютамин 

Сразу после чистки и одновременно с приемом пребиотиков и пробиотиков, следует начать залечивать стенки кишечника.

Глютамин как нельзя лучще подходит для этих целей. Глютамин — это аминокислота, которая восстанавливает ткани и слизистую кишечника, поддерживает целостность стенок кишечника.

Также используется при лечении от зависимостей, но об этом вот здесь — Биодобавки от сахарозависимости  , а вот здесь подробнее о самой аминокислоте — Глютамин восстанавливает стенки кишечника


Где купить хороший глютамин

В порошке:

Капсулы:


:: NAG (N-ацетил глюкозамин)

N-ацетил глюкозамин  также  восстанавливет стенки пищеварительного тракта,  он производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт, а также участвует в лечении аутоиммунных заболеваний : язвенный колит  и болезнь Крона.

Кроме того, NAG полезен для суставов и соединительной ткани — на банках , кстати, так и написано, что он для суставов и связок, поэтому не пугайтесь, что взяли что-то не то.


:: Кверцетин

Сильное противовоспалительное и антигистаминное средство.

Кверцетин создает плотные белковые соединения, которые закрывают повреждения стенок кишечника.

Кверцетин противопоказан при следующих заболеваниях, так как может вызвать аутоиммунную реакцию:

  • Атопическая экзема
  • Аллергический дерматит
  • Синусит
  • Синдром хронической усталости
  • Язвенный колит
  • Красная волчанка
  • Склеродермия
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Астма
  • Аллергия и непереносимость химических веществ
  • Болезнь Бехтерева

 

Где купить хороший кверцетин?

Я нашла хороший кверцетин на айхербе. Эти хороши тем, что не содержит иммуномодуляторов.


:: Бетаин HCL с пепсином

Эта добавка необходима, если у вас пониженная кислотность, то есть вырабатывается недостаточно соляной кислоты,  которая  должна расщеплять белки.

Если кислотность понижена, то возникают нарушения переваривания пищи и ухудшается усвояемость питательных веществ, отсюда и недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов А, В, К и железа!!!

Также, при плохом переваривании белков, организм может признать их внешними раздражителями и начать атаковать , что приведет к аллергической реакции, а позже и к аутоиммунной реакции.

Плюс, недостаток соляной кислоты может привести к избыточному росту бактерий, особенно кандиды.

Я ничего не ожидала, когда начала принимать бетаин, но разницу я почувствовала в первый же прием! Живот не бурчал, не бурлил, не болел и вообще никак не беспокоил после принятия пищи, хотя обычно он очень бурно реагирует , особенно на свежие салаты.


Где купить Бетаин HCL и пепсин?

И вот такой классный комплекс , который включает в себя глютамин, кверцетин, nag! 

Но он содержит корень солодки , поэтому смотрите можно ли вам этот компонент при ваших аутоиммунных заболеваниях.


Где купить биодобавки для восстановления стенок кишечника

Все биодобавки я покупаю на айхербе, потому что они гораздо дешевле, чем такие же, но в местных аптеках и магазинах здоровья.

Во-вторых, на айхербе можно накапливать бонусы по реферальной системе, плюс постоянно какие-то акции и скидки действуют. По реф. коду вы получаете -5% на каждый заказ! На некоторые товары скидки доходят аж до -50% иногда.

Ну и качество у товаров с айхерба гораздо выше того, что продается у нас.

Да и вообще, это очень удобно. Сидишь себе дома, по кнопочкам пощелкал и вуаля — посылка едет к вам!

 

Читайте также

Расторопша — помощь печени

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 10% на первый заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com57

Читай также

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More