Одно из моих постоянных покупок на iherb.com — акациевая клетчатка Heather’s Tummy Care Organic Acacia Senegal Tummy Fiber.
Ну как постоянная? Она такая экономичная, что покупаю я её довольно-таки редко, но дома она у меня всегда есть. )))
Акациевая клетчатка является пребиотиком. Интересно узнать подробнее о том, что такое акациевая клетчатка и для чего она нужна? Тогда читаем статью далее.
Акациевую клетчатку я беру для нормализации пищеварения, как для себя, так и для моего любимого — у него похоже синдром раздраженного кишечника, хотя врачи наши (норвежские) не могут поставить ему диагноз до сих пор… Кстати, этот продукт был создан именно для людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника!!!
Акациевая клетчатка является отличным пребиотиком. Пребиотики, как вы знаете, это вещества, которые не перевариваются в жкт человека, не всасываются в нем, но при этом стимулируют рост полезных человеку микроорганизмов, тем самым помогая нам иметь здоровую микрофлору кишечника и спасает нас от дисбактериоза.
Итак, на айхербе есть два варианта акациевой клетчатки :
- Heather’s Tummy Care Organic Acacia Senegal Tummy Fiber ($13.95) — в пакете, вес 453г.
- Heather’s Tummy Care Tummy Fibers Organic Acacia Senegal Tummy Fiber ($15.95) — и в картонной банке с крышкой, вес абсолютно такой же. Только стоит на 2 доллара дороже. Я что-то пожадничала и взяла на этот раз в пакете, так как всяких банок-склянок от разных продуктов предостаточно…
Получают данную клетчатку из смолы деревьев Acacia senegal, произрастающих в Африке
фото из интернета
Клетчатка абсолютно полностью натуральная и состоит только из растворимых волокон акации. Всё. Больше в составе ничего нет, вообще… Чистейший продукт.
На вид это белый очень мелкий порошок, практически без запаха и абсолютно не имеет никакого вкуса, так что пить её не противно. Вода остается прозрачной при добавлении порошка, но я б не сказала,что клетчатка полностью растворяется. И да, для нормального растворения клетчатки нужно добавить чуть-чуть воды, размешать и только потом налить полный стакан. Тот же принцип, что и с коллагеном. Если сразу налить целый стакан воды, то клетчатка будет плавать комками.
Хотя чаще всего я добавляю клетчатку в смузи или в мюсли — просто сверху посыпаю.
Написано, что при попадании в жидкость порошок набухает. Но я этого глазом не вижу, так что скорее всего, это происходит уже в желудке.
При приеме никаких негативных реакций организма не возникает. Акациевая клетчатка не вызывает вздутия, не раздражает желудок.
- устраняет синдром раздраженного кишечника
- помогает нормализовать пищеварение,
- усиливает перистальтику
- способствует очищению
- отличный пребиотик
- способствует росту нормальной микрофлоры в кишечнике
- устраняет запор или понос
- способствует снижению аппетита
- помогает похудеть
Производитель рекомендует принимать по одной чайной ложке в день, причем прием разбить на 2 раза. Так принимать неделю, затем постепенно повышать дозу до 2-3 чайных ложек. Максимальное количество порошка в день — 5 чайных ложек.
Но вообще, смотрите по ощущениям. Принимаете по одной чайной ложки, смотрите как вы себя чувствуете, как ваш желудок реагирует, и то же самое при повышении дозы.
Результаты приема акациевой клетчатки мне очень легко проследить…
Так как у моего мужчины синдром раздраженного кишечника и каждый раз после еды он бегает в туалет по большому…
Начал он принимать клетчатку по ложке в день, сейчас принимает по 2 ложки, и буквально на 3-4 день он перестал бегать после каждого приема пищи! Сейчас ходить в туалет как и все нормальные люди и живот его беспокоит гораздо меньше, я б сказала вообще не беспокоит.
Конечно, клетчатка — это не панацея, но в нашем случае она отлично сработала.
Акациевая клетчатка — это полезное дополнение к пищи. Нам вообще зачастую не хватает клетчатки в рационе, как растворимой,так и нерастворимой, поэтому считаю, что её необходимо принимать дополнительно.
Моя оценка: 5/5
Я покупала на айхерб
- Heather’s Tummy Care Organic Acacia Senegal Tummy Fiber ($13.95) — в пакете, вес 453г.
- Heather’s Tummy Care Tummy Fibers Organic Acacia Senegal Tummy Fiber ($15.95) — и в картонной банке с крышкой, вес абсолютно такой же.
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 5% на каждый свой заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Как зарегистрироваться и сделать свой первый заказ на iHerb.com
Как получить максимальную скидку на iHerb
Актуальные Скидки, промокоды и подарки
Гид по iHerb : скачать Бесплатно
