Ликопин для красивого загара

Я думаю, что немногие слышали о такой биодобавке как ликопин. Всё-таки он не так известен как витамин А или витамин С. Но тем не менее, это отличная добавка как для загара, так и для кожи в целом.

Ликопин оказался для меня идеальным для подготовки моей светлой и чувствительной кожи к загару! Более того, загар у меня получился красивым, ровным и продержался дольше обычного, при том, что я не сгорела ни разу.

Что такое ликопин?

Ликопин (англ. Lycopene) – каротиноидный пигмент, который и дает красный цвет томатам и арбузам. Является мощным антиоксидантом, то есть блокирует действие свободных радикалов и замедляет процессы окисления в организме. Борется с признаками старения, поддерживает молодость кожи.

Ученые доказали, что ликопин стимулирует все органы в нашем организме, тем самым оказывая омолаживающее влияние на организм и кожу в том числе. Ликопин стимулирует выработку коллагена, замедляет процесс образования морщин и защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Этот пигмент играет очень важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний, таких как катаракта, остеопороз, диабет, рак молочной железы.

Тепловая обработка увеличивает количество антиоксиданта в несколько раз и человеческому организму легче усвоить ликопин также после тепловой обработки.

Ликопин является жирорастворимым веществом, поэтому продукты его содержащие необходимо сочетать с жирами, например, растительными маслами.

Полезные свойства ликопина

1. Ликопин препятствует возрастной дегенерации сетчатки глаза.

2. Предотвращает старение кожи, сохраняет ее молодость.

3. Защищает кожу от солнечных ожогов.

4. Ликопин используют для профилактики рака молочной железы, легких, яичников, кожи, поджелудочной и предстательной желез, желудка.

5. Защита от сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты, остеопороза, диабета.

6. Ликопин помогает при лечении бесплодия.

7. Помогает похудеть.

Где содержится ликопин?

Больше всего ликопина содержится в помидорах. Но для того, чтобы получить суточную дозу томатного ликопина, нам нужно съедать по 5-10 кг помидоров каждый день… А вам слабо? )))

Конечно же, никто не в состоянии съесть столько помидоров, к тому же вам уж точно не избежать аллергических реакций, если вы на такое пойдёте. Но вполне можно употреблять томатный сок или томатную пасту.

Кстати, научино доказано, что при употреблении 1 чайной ложки томатной пасты в день, возрастает количество коллагена в коже примерно на 30%.

Помимо помидоров, ликопин также содержится в розовом грейпфруте, гуаве, арбузе, гранате, шиповнике, и в небольшом количестве в абрикосах, хурме, спарже, красном сладком перце, красной капусте, свекле, морковке, папайе.

Ликопин омолаживает кожу

Уже давно доказано, что кожа становится лучше от приема некоторых добавок.

Так проводился эксперимент, где участникам было предложено принимать Омега-3, витамин С, витамин Е, соевые изофлавоноиды и ликопин.

Что вы думаете? Уже через две недели у участников значительно разгладились морщинки и из глубина стала гораздо меньше.

Конечно, неизвестно точно от чего именно произошли такие улучшения. В принципе, все эти биодобавки положительно сказываются на коже, но ликопин там тоже сыграл свою роль.

Ликопин является мощным антиоксидантом, поэтому его положительное воздействие на кожу неоспоримо. Он предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость.

Ликопин защищает от солнца

Ликопин не только способствует повышению упругости кожи, но и борется со свободными радикалами, так как является антиоксидантом.

Ликопин служит своеобразным щитом от вредных UV-лучей и защищает кожу от солнца.

Плюс, ликопин придает красивый оттенок коже.

Ликопин защитит глаза от ультрафиолета

Ликопин защищает сетчатку и хрусталик глаза от разрушительного действия свободных радикалов и снижает риск развития катаракты.

Летом рекомендуется принимать ликопин для защиты глаз от ультрафиолета.

2 капсулы ликопина в день и вы защитите свои глаза.

Где купить ликопин

Я рекомендую выбирать ликопин, в котором содержится запатентованная добавка Lyc-O-Mato — это натуральный ликопин из томатов.

Healthy Origins, Natural, Lyc-O-Mato Clinical Trio, 60 Softgels — очень крутой ликопин, у меня такой есть, я им довольна. Тут помимо ликопина ещё есть селен и витамин Е.
Healthy Origins, Lyc-O-Mato Lycopene + Seleno Excell, 60 Softgels — тоже самое — селен, витамин Е и ликопин. Такой я тоже купила, честно говоря, не разбиралась ещё есть ли в них разница вообще…
Solgar, Saw Palmetto & Lycopene Complex, 50 Vegetable Capsules — ликопин и пальметто
Solgar, Lutein Lycopene Carotene Complex, 30 Vegetable Capsules — ликопин и каротин в одном комплексе!
California Gold Nutrition, AstaCartenoid Complex, Lutein, Lycopene, Astaxanthin Complex, 30 Veggie Softgels — чего здесь только нет! И ликопин и лютеин, и астаксантин! По описанию очень приличный комплекс, но сама я его ещё не пробовала, поэтому не могу сказать насколько он рабочий.

У меня ликопин Healthy Origins, мне этот вариант очень нравится, потому что здесь не только ликопин в составе, но и витамин Е и селен 100мг! Это такая мощная омолаживающая бомба получается! При этом стоит баночка всего 12 долларов и хватает её на месяц.

В прошлом году я принимала ликопин всего несколько недель перед отпуском, но результаты были впечатляющие.

Во-первых, я не обгорела в Хорватии. Мы много гуляли, были на солнце, но я ничуточки не обгорела, при том что у меня очень бледная кожа и она моментально сгорает обычно.

Во-вторых, загар получился равномерным и красивого оттенка.

В-третьих, загар продержался гораздо дольше, чем обычно. Если обычно загар держится максимум несколько месяцев, то в этот раз он продержался почти полгода, постепенно бледнея.

Принимаю по 2 капсулы в день с едой.

В общем, я определенно рекомендую ликопин для красивого загара.

ликопин

Ликопин для красивого загара