Главная страница » Витамины » Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

by Mrs.Dareas

Сегодня хочу коротенько так рассказать о том, как держать аутоиммунные заболевания под контролем.

Вообще, на эту тему можно целую книгу написать, потому что информации очень много и на то, чтобы всё написать и разложить по полочкам уйдёт не один день, но я буду стараться выкладывать такую информацию периодически.

Имунная система

Что такое аутоиммунные заболевания?

Имунная реакция — это защита организма от патогенов, а аутоиммунная — защитная реакция имунной системы, но направленная против своих же клеток. До сих пор не ясно почему так происходит, и как это остановить, и можно ли вообще это остановить.

Но есть биодобавки, которые могут помочь в этой ситуации.

 

Т-хелперы

У нашей имунной системы есть 2 основных типа иммунной реакции.

Т-хелперов 1 типа (Th1) , отвечают за врожденный иммунитет, ловят врага и стараются обезвредить незамедлительно.


Т-хелперов 2 типа (Th2)  
— это наш приобретенный иммунитет.  Антитела на обнаруженные патогены вырабатываются не сразу.


Т-хелперы – это лимфоциты, которая отвечают за отлов «врага» и  иммунную реакцию на него.

Так вот,  аутоиммунные болячки относятся либо к Th1 , либо к Th2  по типу реакции.

Это необходимо знать , чтобы правильно подобрать биодобавки и травы, которые гасят реакцию организма, а не наоборот.  Есть ряд трав и веществ, которые стимулируют тот или иной тип Т-хелперов, и это может крайне негативно сказаться на самочувствие.

Так например, всеми любимые эхинацея , солодка и рейши, мне  противопоказаны, так как у меня АИТ и витилиго, то есть заболевания Th1 типа. Эти вещества будут стимулировать мой тип аутоиммунной реакции, что приведет к ещё большим повреждением клеток.   И опять же, если я буду принимать вещества из второго списка, стимулирующие Th2, то это поможет достичь баланса.

Заболевания относящиеся к Th1:

  • Диабет 1 типа
  • Рассеянный склероз
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Витилиго
  • Ревматоидный артрит
  • Хронические вирусные инфекции
  • Болезнь Грейвса
  • Болезнь Крона
  • Псориаз
  • Синдром Шегрена
  • Целиакия
  • Красный плоский лишай
  • Аутоиммунный гепатит

 

Что нельзя при TH1:

  1. Астрагал
  2. Эхинацея
  3. Хлорелла
  4. Ашвагандха
  5. Лекарственные грибы — рейши и мейтаки
  6.  Солодка
  7. Мелисса лекарственная (можно при АИТ)
  8. Корень женьшеня
  9. Экстракт косточек винограда

Заболевания Th2:

  • Атопическая экзема
  • Синусит
  • Язвенный колит
  • Астма
  • Аллергия
  • Красная волчанка
  • Аллергический дерматит
  • Склеродермия
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Синдром хронической усталости
  • Болезнь Бехтерева

Что нельзя при TH2:

  1. Кофеин
  2. Пикногенол
  3. Ликопин
  4. Экстракт зеленого чая
  5. Кора белой ивы
  6. Генистеин  — изофлавоноиды сои (при АИТ нельзя, так как тут соя)
  7. Кверцетин
  8. Готу Кола

В целом, такой способ имеет право на существование, но достаточно геморроен…Нужно постоянно следить за реакцией организма на тот или иной препарат.

Но есть способ гораздо приятнее и менее мудреный.

Т-регуляторные клетки

Есть ещё третий вид Т-клеток — это Т-регуляторные клетки T(reg)

Эти клетки призваны предотвращать аутоиммунные реакции и гасить активность Th1 и Th2!!!

То есть, чтобы держать эти клетки в балансе нужно просто стимулировать Т-регуляторные клетки!

Есть вещества, которые стимулируют активность этих клеток:

 

Глутатион и аутоиммунные заболевания

Глутатион – внутриклеточный антиоксидант, без которого клетка просто не может существовать!

Исследования показывают прямую связь между сбоем в цикле глутатиона и аутоиммунными заболеваниями. Ученые считают,  что именно правильный цикл глутатиона является ключом к укрощению иммунной системы : синтез, переработка окисленного глутатиона GSSG в восстановленный глутатион GSH и его утилизация.

А вот,  сокращенный глутатион в добавках (я лоханулась когда-то и купила именно такой) только лишь  повышает антиоксидантный статус, но никак не влияет на цикл внутриклеточного глутатиона.

 

Однако, существуют вещества, добавки , которые способны активировать производство глутатион-редуктазы и синтез восстановленного глутатиона.

Селен  — помогает синтезировать  фермент глутатионпероксидазы, который преобразует GSH в GSSG

NAC (N-ацетил-цистеин) —  предшественник глутатиона,  быстро превращается во внутриклеточный глутатион, способствует его активности.

Альфа-липоевая кислота — необходима для утилизации глутатиона

Глицин  -предшественник глутатиона

L-глютамин —  важный элемент для генерации глутатиона.

Готу Кола— быстро повышает количество глутатионпероксидазы и глутатиона.

Расторопша  —  увеличивает количество глутатиона в организме и положительно влияет на баланс восттановленого и окисленного глутатиона.

 

Glutathione Booster Carlson labs для синтеза глутатиона

Есть вот такой вот комплекс, который содержит всё, что я перечислила и даже больше.

 

Я его совсем недавно нашла, поэтому ещё не заказала, но пошла исправлять эту оплошность.

Конечно, можно всё это купить по отдельности, но так , по-моему, удобнее. Нужно принимать всего 2 капсулы в день!

 

Аутоиммунный протокол

Любое лечение аутоиммунных заболеваний начинается с устранения синдрома дырявой кишки и элиминационной диеты, которая позволит вам выявить продукты и добавки, которые вам не подходят.

Аутоиммунный протокол — очень строгая диета , но крайне действенная, проверенная тысячами людей.

Я ещё буду писать об этом протоколе , но не сейчас . Погуглите.

Вкратце,  нужно убрать из рациона:

  • Крупы
  • семена , причем и кофе, и какао, и даже масла из семян
  • орехи и ореховую муку и масла
  • яйца
  • Пасленовые — картофель, баклажаны, томаты.
  • Весь глютен и всё, что может содержать глютен либо вызывать похожую реакцию.
  • Алкоголь
  • Аспирин и ибупрофен
  • Все подстастители и сахар
  • Все Е-шки

Ну как вам диетка?

Такая диета позволяет выйти в стабильную ремиссию при аутоиммунных заболеваниях, но как-то грустно становится при одном взгляде на такой список запрещенных продуктов.

 

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5$  на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com

57
15 комментариев
2

Читай также

15 комментариев

Руслана 11/07/2019 - 07:47

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что из этого Вам помогло?

Ответить
Miss Dareas 11/07/2019 - 09:13

Мне очень помогает глютамин и селен. Селен вообще добавка номер 1 при АИТ. Он понижает антитела и улучшает работу щитовидки.

Ответить
Екатерина 09/10/2019 - 04:59

Марина, не поняла логику. Почему все же можно глутатион-бустер, если он содержит вещества повышающие иммунитет? При аутоиммунных заболеваниях ведь наоборот его нужно гасить. (у меня артрит). В составе этого бустера вещества, увеличивающие уровень глутатиона, но везде пишут что его наоборот нужно снижать. Я запуталась. Поясни пожалуйста.

Ответить
Miss Dareas 09/10/2019 - 11:09

Привет.
Не, не, не, глютатион нужен и глютатион-бустер не содержит ничего такого особо повышающего иммунитет, разве что витамин С. Все остальные компоненты направлены на синтез глютатиона. Я не знаю, кто пишет, что уровень глютатиона нужно понижать. Есть исследования, в которых чётко прослеживается связь количества и синтеза глютатиона и аутоиммунных заболеваний. Да и это внутриклеточный антиоксидант, он понижает воспаление в организме.
Но опять же, все мы разные, у всех разная реакция на тот или иной продукт, компонент, добавку, поэтому я лично не могу сказать как ваш организм отреагирует ‍♀️

Ответить
Ира 18/12/2019 - 12:13

Добрый день! У меня витилиго и гипотериоз. Я принимаю Эльтероксин. Хочу услышать ваше мнение, что мне ещё принимать, кроме витаминов и селена, цинка? И ещё, можно ли принимать спирулину и морингу?

Ответить
Miss Dareas 18/12/2019 - 19:14

Добрый вечер. Не надо спирулину , не надо морингу, не надо никаких имуностимуляторов.
У вас только гипотиреоз? Уверены, что аутоиммунного тиреоидита нет? Обычно если витилиго есть, то АИТ тоже.
Витамин Д принимайте. Можно попробовать масло черного тмина попить. ИЗ рациона убрать глютен, молочные продукты, сахар. И смотреть за своим состоянием.

Ответить
Екатерина 10/10/2019 - 19:15

Спасибо большое! и за промокло спасибо!

Ответить
Miss Dareas 11/10/2019 - 12:31

На здоровье! )))

Ответить
Ира 18/12/2019 - 12:06

Добрый день! У меня витилиго и гипотериоз. Я принимаю Эльтероксин. Хочу услышать ваше мнение, что мне ещё принимать, кроме витаминов и селена, цинка? И ещё, можно ли принимать спирулину и морингу?

Ответить
Miss Dareas 18/12/2019 - 19:14

Добрый вечер. Не надо спирулину , не надо морингу, не надо никаких имуностимуляторов.
У вас только гипотиреоз? Уверены, что аутоиммунного тиреоидита нет? Обычно если витилиго есть, то АИТ тоже.
Витамин Д принимайте. Можно попробовать масло черного тмина попить. ИЗ рациона убрать глютен, молочные продукты, сахар. И смотреть за своим состоянием.

Ответить
Екатерина 02/05/2020 - 15:22

Здравствуйте! Моя мама несколько лет страдает от аутоиммунной болезни герпетиформный дерматит дюринга. Помогает только преднизолон(( может БАДы помогут, посоветуйте пожалуйста какие можно использовать

Ответить
Miss Dareas 02/05/2020 - 19:42

Здравствуйте, я бы посоветовала начать не с БАДов, а с диеты — исключить глютен, молочку и сахар, можно придерживаться КЕТО или ПАЛЕО диеты. Месяц-два хотя бы. Если очень хочется, что-то попить, то рекомендую витамин Д, омега-3 и селен. Колострум тоже может помочь, но его нужно принимать продолжительное время, чтобы получить результат. Ещё можно попробовать системные энзимы , они помогают снимать воспаления в организме, что уменьшает проявление аутоиммунных заболеваний. Вот эти неплохие, я вот такие принимала, тоже хорошие и моё состояние улучшилось в разы,но они дорогие.

Ответить
Екатерина 03/05/2020 - 13:52

Спасибо большое

Ответить
Марина 11/05/2020 - 23:09

Здравствуйте! У меня синдром хронической усталости. К врачу не дошла, кормлю грудью и карантин. Что можно предпринять? Беспокоят глаза, жевательные мышцы и сильная усталость. Плюс ко всему я, конечно же, не сильно высыпаюсь. Буду очень благодарна за консультацию.

Ответить
Надежда 20/05/2020 - 04:05

Здравствуйте, у ребенка ювенильный полиартрит серонегативный. На всё лечение (метотрексат, биологическая терапия) — аллергия. Хороший результат на диете без животного белка (предполагаю гастроинтестинальную форму пищевой аллергии по не-IgE-опосредованному типу). Даю только аминокислотную смесь Неокейт Джуниор. На растительную пищу реакции нет. Даю овощи (кабачок, тыква, цветная капуста), гречку, рис (белый и коричневый), печенье из семян льна, некоторые фрукты и ягоды, на которые не прослеживается реакция на коже. Если нет реакции на крупы и семена — нет необходимости их исключать? Также был кандидоз кишечника, нарушение микробиоты до сих пор присутствует — запоры, анальные трещины (вызван был длительным применением антибиотиков различных групп и бактериофагов, пока не дошло, что проблема — из-за животного белка). Из добавок даю Вобэнзим (по 1 таблетке 3 раза в день), Цитросепт (по 8 капель 2 раза в день), Омегу 3 (сначала по 600 мг, сейчас 300 мг в день), витаминно-минеральный комплекс Солгар Кангавитес по 1 таблетке в день, Экспортал 10 гр в день, Эубикор 3 гр в день. Эубикор содержит глютен, но реакции на него нет. Можно ли также включать продукты с глютеном в небольшом количестве (не пшеничную муку, конечно, но например, хлебцы различные)?
Было обострение артрита на добавку с коэнзимом Q10 и элькарнитином, я думаю, что из-за него, так как он противопоказан с аллергией на животный белок.
Подскажите, какие добавки можно включить ребенку 5 лет для нормализации глутатиона?

Ответить

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More