Главная страница » Витамины » Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

by Mrs.Dareas

Сегодня хочу коротенько так рассказать о том, как держать аутоиммунные заболевания под контролем.

Вообще, на эту тему можно целую книгу написать, потому что информации очень много и на то, чтобы всё написать и разложить по полочкам уйдёт не один день, но я буду стараться выкладывать такую информацию периодически.

Имунная система

Что такое аутоиммунные заболевания?

Имунная реакция — это защита организма от патогенов, а аутоиммунная — защитная реакция имунной системы, но направленная против своих же клеток. До сих пор не ясно почему так происходит, и как это остановить, и можно ли вообще это остановить.

Но есть биодобавки, которые могут помочь в этой ситуации.

 

Т-хелперы

У нашей имунной системы есть 2 основных типа иммунной реакции.

Т-хелперов 1 типа (Th1) , отвечают за врожденный иммунитет, ловят врага и стараются обезвредить незамедлительно.


Т-хелперов 2 типа (Th2)  
— это наш приобретенный иммунитет.  Антитела на обнаруженные патогены вырабатываются не сразу.


Т-хелперы – это лимфоциты, которая отвечают за отлов «врага» и  иммунную реакцию на него.

Так вот,  аутоиммунные болячки относятся либо к Th1 , либо к Th2  по типу реакции.

Это необходимо знать , чтобы правильно подобрать биодобавки и травы, которые гасят реакцию организма, а не наоборот.  Есть ряд трав и веществ, которые стимулируют тот или иной тип Т-хелперов, и это может крайне негативно сказаться на самочувствие.

Так например, всеми любимые эхинацея , солодка и рейши, мне  противопоказаны, так как у меня АИТ и витилиго, то есть заболевания Th1 типа. Эти вещества будут стимулировать мой тип аутоиммунной реакции, что приведет к ещё большим повреждением клеток.   И опять же, если я буду принимать вещества из второго списка, стимулирующие Th2, то это поможет достичь баланса.

Заболевания относящиеся к Th1:

  • Диабет 1 типа
  • Рассеянный склероз
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Витилиго
  • Ревматоидный артрит
  • Хронические вирусные инфекции
  • Болезнь Грейвса
  • Болезнь Крона
  • Псориаз
  • Синдром Шегрена
  • Целиакия
  • Красный плоский лишай
  • Аутоиммунный гепатит

 

Что нельзя при TH1:

  1. Астрагал
  2. Эхинацея
  3. Хлорелла
  4. Ашвагандха
  5. Лекарственные грибы — рейши и мейтаки
  6.  Солодка
  7. Мелисса лекарственная (можно при АИТ)
  8. Корень женьшеня
  9. Экстракт косточек винограда

Заболевания Th2:

  • Атопическая экзема
  • Синусит
  • Язвенный колит
  • Астма
  • Аллергия
  • Красная волчанка
  • Аллергический дерматит
  • Склеродермия
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Синдром хронической усталости
  • Болезнь Бехтерева

Что нельзя при TH2:

  1. Кофеин
  2. Пикногенол
  3. Ликопин
  4. Экстракт зеленого чая
  5. Кора белой ивы
  6. Генистеин  — изофлавоноиды сои (при АИТ нельзя, так как тут соя)
  7. Кверцетин
  8. Готу Кола

В целом, такой способ имеет право на существование, но достаточно геморроен…Нужно постоянно следить за реакцией организма на тот или иной препарат.

Но есть способ гораздо приятнее и менее мудреный.

Т-регуляторные клетки

Есть ещё третий вид Т-клеток — это Т-регуляторные клетки T(reg)

Эти клетки призваны предотвращать аутоиммунные реакции и гасить активность Th1 и Th2!!!

То есть, чтобы держать эти клетки в балансе нужно просто стимулировать Т-регуляторные клетки!

Есть вещества, которые стимулируют активность этих клеток:

 

Глутатион и аутоиммунные заболевания

Глутатион – внутриклеточный антиоксидант, без которого клетка просто не может существовать!

Исследования показывают прямую связь между сбоем в цикле глутатиона и аутоиммунными заболеваниями. Ученые считают,  что именно правильный цикл глутатиона является ключом к укрощению иммунной системы : синтез, переработка окисленного глутатиона GSSG в восстановленный глутатион GSH и его утилизация.

А вот,  сокращенный глутатион в добавках (я лоханулась когда-то и купила именно такой) только лишь  повышает антиоксидантный статус, но никак не влияет на цикл внутриклеточного глутатиона.

 

Однако, существуют вещества, добавки , которые способны активировать производство глутатион-редуктазы и синтез восстановленного глутатиона.

Селен  — помогает синтезировать  фермент глутатионпероксидазы, который преобразует GSH в GSSG

NAC (N-ацетил-цистеин) —  предшественник глутатиона,  быстро превращается во внутриклеточный глутатион, способствует его активности.

Альфа-липоевая кислота — необходима для утилизации глутатиона

Глицин  -предшественник глутатиона

L-глютамин —  важный элемент для генерации глутатиона.

Готу Кола— быстро повышает количество глутатионпероксидазы и глутатиона.

Расторопша  —  увеличивает количество глутатиона в организме и положительно влияет на баланс восттановленого и окисленного глутатиона.

 

Glutathione Booster Carlson labs для синтеза глутатиона

Есть вот такой вот комплекс, который содержит всё, что я перечислила и даже больше.

Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

 

Я его совсем недавно нашла, поэтому ещё не заказала, но пошла исправлять эту оплошность.

Конечно, можно всё это купить по отдельности, но так , по-моему, удобнее. Нужно принимать всего 2 капсулы в день!

 

Аутоиммунный протокол

Любое лечение аутоиммунных заболеваний начинается с устранения синдрома дырявой кишки и элиминационной диеты, которая позволит вам выявить продукты и добавки, которые вам не подходят.

Аутоиммунный протокол — очень строгая диета , но крайне действенная, проверенная тысячами людей.

Я ещё буду писать об этом протоколе , но не сейчас . Погуглите.

Вкратце,  нужно убрать из рациона:

  • Крупы
  • семена , причем и кофе, и какао, и даже масла из семян
  • орехи и ореховую муку и масла
  • яйца
  • Пасленовые — картофель, баклажаны, томаты.
  • Весь глютен и всё, что может содержать глютен либо вызывать похожую реакцию.
  • Алкоголь
  • Аспирин и ибупрофен
  • Все подстастители и сахар
  • Все Е-шки

Ну как вам диетка?

Такая диета позволяет выйти в стабильную ремиссию при аутоиммунных заболеваниях, но как-то грустно становится при одном взгляде на такой список запрещенных продуктов.

 

Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5$  на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com57

17 комментариев
2

Читай также

17 комментариев

Руслана 11/07/2019 - 07:47

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что из этого Вам помогло?

Ответить
Miss Dareas 11/07/2019 - 09:13

Мне очень помогает глютамин и селен. Селен вообще добавка номер 1 при АИТ. Он понижает антитела и улучшает работу щитовидки.

Ответить
Екатерина 09/10/2019 - 04:59

Марина, не поняла логику. Почему все же можно глутатион-бустер, если он содержит вещества повышающие иммунитет? При аутоиммунных заболеваниях ведь наоборот его нужно гасить. (у меня артрит). В составе этого бустера вещества, увеличивающие уровень глутатиона, но везде пишут что его наоборот нужно снижать. Я запуталась. Поясни пожалуйста.

Ответить
Miss Dareas 09/10/2019 - 11:09

Привет.
Не, не, не, глютатион нужен и глютатион-бустер не содержит ничего такого особо повышающего иммунитет, разве что витамин С. Все остальные компоненты направлены на синтез глютатиона. Я не знаю, кто пишет, что уровень глютатиона нужно понижать. Есть исследования, в которых чётко прослеживается связь количества и синтеза глютатиона и аутоиммунных заболеваний. Да и это внутриклеточный антиоксидант, он понижает воспаление в организме.
Но опять же, все мы разные, у всех разная реакция на тот или иной продукт, компонент, добавку, поэтому я лично не могу сказать как ваш организм отреагирует ‍♀️

Ответить
Ира 18/12/2019 - 12:13

Добрый день! У меня витилиго и гипотериоз. Я принимаю Эльтероксин. Хочу услышать ваше мнение, что мне ещё принимать, кроме витаминов и селена, цинка? И ещё, можно ли принимать спирулину и морингу?

Ответить
Miss Dareas 18/12/2019 - 19:14

Добрый вечер. Не надо спирулину , не надо морингу, не надо никаких имуностимуляторов.
У вас только гипотиреоз? Уверены, что аутоиммунного тиреоидита нет? Обычно если витилиго есть, то АИТ тоже.
Витамин Д принимайте. Можно попробовать масло черного тмина попить. ИЗ рациона убрать глютен, молочные продукты, сахар. И смотреть за своим состоянием.

Ответить
Екатерина 10/10/2019 - 19:15

Спасибо большое! и за промокло спасибо!

Ответить
Miss Dareas 11/10/2019 - 12:31

На здоровье! )))

Ответить
Ира 18/12/2019 - 12:06

Добрый день! У меня витилиго и гипотериоз. Я принимаю Эльтероксин. Хочу услышать ваше мнение, что мне ещё принимать, кроме витаминов и селена, цинка? И ещё, можно ли принимать спирулину и морингу?

Ответить
Miss Dareas 18/12/2019 - 19:14

Добрый вечер. Не надо спирулину , не надо морингу, не надо никаких имуностимуляторов.
У вас только гипотиреоз? Уверены, что аутоиммунного тиреоидита нет? Обычно если витилиго есть, то АИТ тоже.
Витамин Д принимайте. Можно попробовать масло черного тмина попить. ИЗ рациона убрать глютен, молочные продукты, сахар. И смотреть за своим состоянием.

Ответить
Екатерина 02/05/2020 - 15:22

Здравствуйте! Моя мама несколько лет страдает от аутоиммунной болезни герпетиформный дерматит дюринга. Помогает только преднизолон(( может БАДы помогут, посоветуйте пожалуйста какие можно использовать

Ответить
Miss Dareas 02/05/2020 - 19:42

Здравствуйте, я бы посоветовала начать не с БАДов, а с диеты — исключить глютен, молочку и сахар, можно придерживаться КЕТО или ПАЛЕО диеты. Месяц-два хотя бы. Если очень хочется, что-то попить, то рекомендую витамин Д, омега-3 и селен. Колострум тоже может помочь, но его нужно принимать продолжительное время, чтобы получить результат. Ещё можно попробовать системные энзимы , они помогают снимать воспаления в организме, что уменьшает проявление аутоиммунных заболеваний. Вот эти неплохие, я вот такие принимала, тоже хорошие и моё состояние улучшилось в разы,но они дорогие.

Ответить
Екатерина 03/05/2020 - 13:52

Спасибо большое

Ответить
Марина 11/05/2020 - 23:09

Здравствуйте! У меня синдром хронической усталости. К врачу не дошла, кормлю грудью и карантин. Что можно предпринять? Беспокоят глаза, жевательные мышцы и сильная усталость. Плюс ко всему я, конечно же, не сильно высыпаюсь. Буду очень благодарна за консультацию.

Ответить
Надежда 20/05/2020 - 04:05

Здравствуйте, у ребенка ювенильный полиартрит серонегативный. На всё лечение (метотрексат, биологическая терапия) — аллергия. Хороший результат на диете без животного белка (предполагаю гастроинтестинальную форму пищевой аллергии по не-IgE-опосредованному типу). Даю только аминокислотную смесь Неокейт Джуниор. На растительную пищу реакции нет. Даю овощи (кабачок, тыква, цветная капуста), гречку, рис (белый и коричневый), печенье из семян льна, некоторые фрукты и ягоды, на которые не прослеживается реакция на коже. Если нет реакции на крупы и семена — нет необходимости их исключать? Также был кандидоз кишечника, нарушение микробиоты до сих пор присутствует — запоры, анальные трещины (вызван был длительным применением антибиотиков различных групп и бактериофагов, пока не дошло, что проблема — из-за животного белка). Из добавок даю Вобэнзим (по 1 таблетке 3 раза в день), Цитросепт (по 8 капель 2 раза в день), Омегу 3 (сначала по 600 мг, сейчас 300 мг в день), витаминно-минеральный комплекс Солгар Кангавитес по 1 таблетке в день, Экспортал 10 гр в день, Эубикор 3 гр в день. Эубикор содержит глютен, но реакции на него нет. Можно ли также включать продукты с глютеном в небольшом количестве (не пшеничную муку, конечно, но например, хлебцы различные)?
Было обострение артрита на добавку с коэнзимом Q10 и элькарнитином, я думаю, что из-за него, так как он противопоказан с аллергией на животный белок.
Подскажите, какие добавки можно включить ребенку 5 лет для нормализации глутатиона?

Ответить
Lana 15/06/2020 - 19:18

Здравствуйте Марина , Рассеянный склероз бывает и Th2 типа , в каждом случае доминирование определяется анализом крови .

Ответить
Miss Dareas 18/06/2020 - 20:41

Здравствуйте, да это понятно, что лучше всего сдать анализ, чтоб знать наверняка. Я привела лишь обобщенную информацию, т.к чаще всего, РС именно Th1 типа.

Ответить

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More