Аутоиммунные заболевания: как лечить и биодобавки

ait-1

Сегодня хочу коротенько так рассказать о том, как держать аутоиммунные заболевания под контролем.

Вообще, на эту тему можно целую книгу написать, потому что информации очень много и на то, чтобы всё написать и разложить по полочкам уйдёт не один день, но я буду стараться выкладывать такую информацию периодически.

Что такое аутоиммунные заболевания?

Иммунная реакция — это защита организма от патогенов, а аутоиммунная — защитная реакция иммунной системы, но направленная против своих же клеток. До сих пор не ясно почему так происходит, и как это остановить, и можно ли вообще это остановить.

Но есть биодобавки, которые могут помочь в этой ситуации.

Т-хелперы

У нашей иммунной системы есть 2 основных типа иммунной реакции.

Т-хелперов 1 типа (Th1) , отвечают за врожденный иммунитет, ловят врага и стараются обезвредить незамедлительно.


Т-хелперов 2 типа (Th2)
— это наш приобретенный иммунитет. Антитела на обнаруженные патогены вырабатываются не сразу.

Т-хелперы – это лимфоциты, которая отвечают за отлов «врага» и иммунную реакцию на него.

Так вот, аутоиммунные болячки относятся либо к Th1, либо к Th2 по типу реакции.

Это необходимо знать, чтобы правильно подобрать биодобавки и травы, которые гасят реакцию организма, а не наоборот. Есть ряд трав и веществ, которые стимулируют тот или иной тип Т-хелперов, и это может крайне негативно сказаться на самочувствие.

Так например, всеми любимые эхинацея, солодка и рейши, мне противопоказаны, так как у меня АИТ и витилиго, то есть заболевания Th1 типа. Эти вещества будут стимулировать мой тип аутоиммунной реакции, что приведет к ещё большим повреждением клеток. И опять же, если я буду принимать вещества из второго списка, стимулирующие Th2, то это поможет достичь баланса.

Заболевания относящиеся к Th1:

  • Диабет 1 типа
  • Рассеянный склероз
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Витилиго
  • Ревматоидный артрит
  • Хронические вирусные инфекции
  • Болезнь Грейвса
  • Болезнь Крона
  • Псориаз
  • Синдром Шегрена
  • Целиакия
  • Красный плоский лишай
  • Аутоиммунный гепатит

Что нельзя при TH1:

  1. Астрагал
  2. Эхинацея
  3. Хлорелла
  4. Ашвагандха
  5. Лекарственные грибы — рейши и мейтаки
  6. Солодка
  7. Мелисса лекарственная (можно при АИТ)
  8. Корень женьшеня
  9. Экстракт косточек винограда

Заболевания Th2:

  • Атопическая экзема
  • Синусит
  • Язвенный колит
  • Астма
  • Аллергия
  • Красная волчанка
  • Аллергический дерматит
  • Склеродермия
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Синдром хронической усталости
  • Болезнь Бехтерева

Что нельзя при TH2:

  1. Кофеин
  2. Пикногенол
  3. Ликопин
  4. Экстракт зеленого чая
  5. Кора белой ивы
  6. Генистеин — изофлавоноиды сои (при АИТ нельзя, так как тут соя)
  7. Кверцетин
  8. Готу Кола

В целом, такой способ имеет право на существование, но достаточно сложен…Нужно постоянно следить за реакцией организма на тот или иной препарат, потому что эти деления на «можно-нельзя» довольно условные и было проведено слишком мало исследований, да и те, что есть достаточно невнятные.

Например, та же ашваганда вроде как запрещена при АИТ, но в то же время многие пациенты с АИТ отмечают улучшение самочувствия и полную нормализацию анализов.
Поэтому тут, как я и отметила выше, только методом проб и ошибок.

Но есть способ гораздо приятнее и менее мудреный.


Есть ещё третий вид Т-клеток — это Т-регуляторные клетки T(reg)

Эти клетки призваны предотвращать аутоиммунные реакции и гасить активность Th1 и Th2!!!

То есть, чтобы держать эти клетки в балансе нужно просто стимулировать Т-регуляторные клетки!

Есть вещества, которые стимулируют активность этих клеток:

Глутатион и аутоиммунные заболевания

Глутатион – внутриклеточный антиоксидант, без которого клетка просто не может существовать!

Исследования показывают прямую связь между сбоем в цикле глутатиона и аутоиммунными заболеваниями. Ученые считают, что именно правильный цикл глутатиона является ключом к укрощению иммунной системы : синтез, переработка окисленного глутатиона GSSG в восстановленный глутатион GSH и его утилизация.

А вот, сокращенный глутатион в добавках (я лоханулась когда-то и купила именно такой) только лишь повышает антиоксидантный статус, но никак не влияет на цикл внутриклеточного глутатиона.

Однако, существуют вещества, добавки, которые способны активировать производство глутатион-редуктазы и синтез восстановленного глутатиона.

Селен — помогает синтезировать фермент глутатионпероксидазы, который преобразует GSH в GSSG

NAC (N-ацетил-цистеин) — предшественник глутатиона, быстро превращается во внутриклеточный глутатион, способствует его активности.

Альфа-липоевая кислотанеобходима для утилизации глутатиона

Глицин -предшественник глутатиона

L-глютамин важный элемент для генерации глутатиона.

Готу Кола— быстро повышает количество глутатионпероксидазы и глутатиона.

Расторопша увеличивает количество глутатиона в организме и положительно влияет на баланс восттановленого и окисленного глутатиона.

Есть вот такой вот комплекс Carlson Glutathione Booster, который содержит всё, что я перечислила и даже больше.

7

Конечно, можно всё это купить по отдельности, но так, по-моему, удобнее, чем принимать 10 разных таблеток. Нужно принимать всего 2 капсулы в день!



Аутоиммунный протокол

Любое лечение аутоиммунных заболеваний начинается с устранения синдрома дырявой кишки и элиминационной диеты, которая позволит вам выявить продукты и добавки, которые вам не подходят.

Аутоиммунный протокол — очень строгая диета, но крайне действенная, проверенная тысячами людей.

Я ещё буду писать об этом протоколе, но не сейчас. Погуглите.

Вкратце, нужно убрать из рациона:

  • Крупы
  • семена, причем и кофе, и какао, и даже масла из семян
  • орехи и ореховую муку и масла
  • яйца
  • Пасленовые — картофель, баклажаны, томаты.
  • Весь глютен и всё, что может содержать глютен либо вызывать похожую реакцию.
  • Алкоголь
  • Аспирин и ибупрофен
  • Все подсластители и сахар
  • Все Е-шки

Ну как вам диетка?

Такая диета позволяет выйти в стабильную ремиссию при аутоиммунных заболеваниях, но как-то грустно становится при одном взгляде на такой список запрещенных продуктов.

flower2

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 5$ на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироваться на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com57

Оцените статью
Блог о косметике и красоте Dareas Beauty
Добавить комментарий