Главная страница » Витамины »

Комплекс железа Natures Plus Hema-Plex — отзыв

by Miss Dareas

Сегодня у меня отзыв на комплекс железа Natures Plus Hema-Plex.

Началось всё с того, что у меня обнаружили низкий ферритин, но врач даже не почесалась мне об этом сообщить.

В итоге, когда я узнала, что у ферритин у меня 19, я чуть не упала. Причем, врач считает этот показатель совершенно нормальным, так как у них здесь , в Норвегии, норма от 10 до 150! И подумаешь, что ты постоянно сонный и вялый, и волосы сыпятся, и вообще жить не хочется…

В общем, от врача помощи я так и не дождалась, поэтому пришлось помогать себе своими методами. Перепробовала много разных добавок с железом, но ферритин вообще не хотел повышаться.

Низкий ферритин

Для справки, ферритин — это депо железа в организме, он показывает сколько запасов железа у вас.

Если ферритина у вас  12-30 нг/мл , то у вас истощение запасов железа в организме. При таком количестве обычно наблюдается выпадение волос  и хроническая усталость, а также слабость мышц.  Многие доктора говорят, что ферритин должен равняться вашему весу хотя бы! Либо быть в районе 90 мкг/л.

Почему же при приеме железа у меня никак не повышался уровень ферритина ???

Этому есть несколько причин.

Железо может плохо усваивается, если у вас имеется Синдром дырявой кишки (тут я писала подробнее, а также о лечении и биодобавках).

Грибки, бактерии и паразиты расходуют много железа, поэтому необходимо провести чистку. Я очень люблю  Монолаурин для этих целей.

А также, усвоению мешают кальций, чай, кофе, молоко. Поэтому их прием нужно разнести по времени.

К тому же, если у вас гипотиреоз, то даже не надейтесь его вылечить , если ваш уровень ферритина ниже 90 нг/мл!  Также, при АИТ и гипотиреозе обычно вырабатывается недостаточно желудочного сока, поэтому пища не переваривается и организм не получает питательных веществ. В этом случае, могу посоветовать принимать Бетаин с пепсином — эта добавка хорошо поднимают кислотность:

Если железо всё также не хочет подниматься , проверьте витамины В9 и В12! Их нужно поднять до верхней границы, иначе железо не будет усваиваться.

Также, витамин D — если его недостаточно, то вещества плохо усваиваются.


Комплекс железа Natures Plus Hema-Plex

Чем хорош комплекс Hema Plex?

Hema-Plex хорош тем, что это серьёзный такой комплекс,  в котором есть всё, что нужно, чтобы железо хорошо усваивалось.  Витамин С, Витамин Е , Тиамин , Витамин В2 , Ниацин , Витамин В6 , Фолат , Витамин В12 в огромной дозировке , Пантотеновая кислота , Железо, Медь , Марганец , Цистеин , Биофлавонойды , Свекла , Биоперин.⠀ В небольших количествах цинк, селен и кальций, но там совсем мизер ни на что не влияющий.

Плюс, железо в этом комплексе в хелатной форме, а это самая биодоступная формула — то есть легче всего усваивается.

В день нужно принимать 2 капсулы.

Желательно отдельно принимать от кальция, так как он может мешать всасываться железу. Ну и чаями-кофиями не стоит запивать по той же причине.

Единственный момент, на который мне хотелось бы обратить ваше внимание — от этого препарата может крепить, как раз из-за  кофакторов. Поэтому, я бы рекомендовала принимать одну капсулу HEMA-PLEX утром с едой, а днем или вечером принимать уже что-то другое. Например, железо от Solgar.



Эффект от приёма комплекса Hema-Plex

У меня результаты не очень впечатляющие, но они есть!

До приема этого препарата мой ферритин стоял на месте, как вкопанный и вообще подниматься не хотел. С помощью данного препарата мне удалось поднять ферритин с 19 до 40  за несколько месяцев приема.

Но! У меня в анамнезе АИТ и гипотиреоз, поэтому железо так медленно поднимается.

Никаких неприятных ощущений лично у меня не было, но выше я написала, что он этого препарата может крепить, поэтому смотрите сами на свою реакцию.

В общем, для меня это оказалось самое действенное железо , которое я пробовала и я обязательно буду покупать ещё.



Где купить

Цена: $14 за 60 капсул.

Купить Hema-Plex можно на iHerb 

 



Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 10%  на первый заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb .

mrs-dareas.com57

 

Читай также

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More