Главная страница » Витамины » Коллаген пить или нет

Коллаген пить или нет

by Miss Dareas

Коллаген является самой популярной и противоречивой биодобавкой из всех мне известных. Вокруг него постоянно огромное количество споров. Одни говорят, что это тупо маркетинг и коллаген не дает никакой пользы организму, другие же и дня не могут прожить без коллагена и считают его эликсиром молодости.

Так кто же прав? Стоит ли пить коллаген или нет?

Давайте разбираться.

Что такое коллаген

✔️ Коллаген – это основной белок соединительной ткани человеческого организма. Он входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей.

✔️ Волосы, мышцы, жизненно важные органы также сформированы коллагеном.

✔️ Коллаген также положительно влияет на суставные ткани опорно-двигательного аппарата.

✔️ В значительном количестве коллаген содержится в коже.

✔️ Именно благодаря коллагену и эластину кожа эластичная и упругая. Если коллагена недостаточно, то и кожа выглядит так себе.

 

Исследования коллагена


✔️Уже после 25 лет производство собственного коллагена падает. Коллагеновые связки теряют свою целостность и эластичность.

✔️ Согласно французским и японским тестированиям, при приёме внутрь морской коллаген дал отличные результаты у добровольцев:

🔸увлажненность кожи увеличилась на 28%
🔸эластичность на 19%;
🔸на 40% снизился объем морщин
🔸 на 23% ширина морщин

✔️ В Японии, Корее коллаген продаётся везде и в разных видах! В виде напитков, конфет, порошков. На каждом углу! У них это мастхэвище!

Стоит ли ещё говорить о коллагене?
Надеюсь, вывод ясен?

Коллаген, однозначно, пить!

Лучший коллаген на iHerb

Я сделала подборку моего любимого коллагена с iHerb.com

✔️ California Gold Nutrition, Collagen UP, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C

Довольно-таки неплохой вариант рыбного коллагена с гиалуроновой кислотой и витамином С для лучшего усвоения. Имеет довольно неприятный «нейтральный» вкус , поэтому его только с соком мешать.

✔️ Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток

Мой любимый коллагеновый комплекс , писала подробно о нем здесь. 

Также содержит гиалуронку, альфа-липоевую кислоту и витамин С . Комплекс отлично работает, но бесит, что надо много таблеток принимать в день.

✔️ ReserveAge Nutrition, Collagen Replenish, фруктовый вкус, 60 жевательных конфет

Жевательные конфетки с коллагеном с приятным фруктовым вкусом.

✔️ Vital Proteins, Matcha Collagen, оригинальный продукт маття, 12 унц. (341 г)

Очень интересный продукт — матча с коллагеном. Не пробовала , но он у меня в вишлисте.

✔️ Neocell, Супер коллаген+C, Типы 1 и 3, 6,000 мг, 120 таблеток

Ну , здесь без комментариев. Один из самых популярных вариантов на айхербе.

✔️ Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г)

И такой же , только в порошке.

✔️ Neocell, Настойка красоты, клюквенный коктейль, 11.64 унц. (330 г)

Тоже интересный продукт — клюквенный коктейль, морсик с коллагеном. Приятный на вкус , но расход у него , конечно, большой , как и стоимость.

✔️ Earthtone Foods, Grass-Fed Collagen Peptides, Unflavored, 16 oz (454 g)

И у меня  сейчас ещё вот такие пептиды коллагена. Этот не такой противный на вкус и его можно просто мешать с водой — пьется терпимо. Этот коллаген без каких-либо добавок , поэтому необходимо добавить хотя бы витамин С для лучшего усвоения.

 

Другие мои статьи по поводу коллагена:

Читайта также

Всё о коллагене — ответы на популярные вопросы

Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5$  на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com

57

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
2 комментариев
старее
новее большинство голосов
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Света

А что на счет Российских производителей?
например geneticlab?

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More