Главная страница » Витамины » Лучшие антиоксиданты на iHerb

Лучшие антиоксиданты на iHerb

by Mrs.Dareas

Гид по антиоксидантам на iHerb. Сегодня покажу вам самые лучшие антиоксиданты на iHerb и конечно же, расскажу что и как , и зачем принимать !

Что такое антиоксиданты?

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают нам продлевать молодость, путем нейтрализации свободных радикалов. Это некоторые витамины, минералы и каротиноиды.

Все мы знаем о таких антиоксидантах , как витамин С и витамин А, но их гораздо больше и есть гораздо более мощные и действенные антиоксиданты! Читайте о них далее.

Гид по антиоксидантам на iHerb

Итак, здесь лучшие и самые эффективные антиоксиданты, на мой взгляд.

Антиоксидант Селен

Где купить:

Мой любимый антиоксидант — это селен, который является незаменимым микроэлементом, то есть он не вырабатывается нашим организмом. Селен помогает бороться со свободными радикалами, плюс он помогает усваивать витамин Е.

В этой биодобавке от Solgar селен в своей лучшей форме L-селенометионина, которая обладает высокой биодоступностью.

Кстати, при аутоиммунных заболеваниях, особенно АИТ  нужно принимать 200 мг селена ежедневно!!!

Большое количество селена содержится в бразильских орехах, поэтому можно горсть орехов съедать в день вместо биодобавок. Но будьте осторожны с количеством орехов, иначе придется вам провести целый день на горшке )))



Антиоксидант Коэнзим Q10

Где купить:

Коэнзим Q10  — одна из лучших добавок , которые вы вообще можете начать принимать! Коэнзим Q10 поддерживает функции сердца и вообще всего организма.

Здесь добавлен биоперин из черного перца для лучшего усвоения , поэтому если есть проблемы с желудком ,то нужно быть осторожнее.



Антиоксидант Астаксантин

Где купить:

Астаксантин — жирорастворимый антиоксидант-каротеноид. Он производится из микроводорослей Haematococcus pluvialis.

Астактантин продлевает молодость , поддерживает молодость кожи, сердечно-сосудистую систему, зрение , а также работу мозга.

В этой добавке отличное количество активного вещества на таблетку.



Антиоксидант Глютатион

Где купить:

Глутатион — внутриклеточный трипептид, обнаруженный в живых клетках.

Глутатион является очень мощным сернистым антиоксидантом, он поддерживает работу печени , и замедляет окислительный процесс в организме.

Глютатион необходимо принимать при аутоиммунных заболеваниях!!!

Этот самый популярный вариант, у меня сейчас такой :



Антиоксидант Индол-3 карбинол

Где купить:

Индол-3-Карбинол — активный компонент крестоцветных (брокколи, цветная капуста).

Индол сдерживает рост опухолей , незаменим при раке груди, мастопатии, миоме матки.



Антиоксидант EGCg — экстракт зеленого чая

Где купить:

ЭГКГ расшифровывается как эпигаллокатехин-3-галлат , это не что иное как катехин зеленого чая.
Благоприятно влияет на репродуктивную систему.

Применяется для профилактики эндометриоза, миомы матки, эндометриоза, при других проблемах с репродуктивной системой.

У меня перестала болеть грудь перед месячными, месячные нормализовались и перестали быть болезненными. Это только от приема экстракта зеленого чая, но сейчас я добавила ещё и индол-3-карбинол для пущего эффекта. Вместе они эффективнее работают



Антиоксидант Куркумин

Где купить:

Куркума столетиями используется  в аюрведе.

Обладает крайне высокими антиоксидантными свойствами . Оказывает благоприятное действие на мозг, суставы, сердце, обладает противораковыми свойствами.

Также куркума, защищает организм от бактерий и вирусов , укрепляет иммунитет, защищает и очищает печень.



Антиоксидант Альфа-липоевая кислота

Где купить:

Альфа-липоевая кислота — мощный антиоксидант, который лучше всего дополнить витамином С , Е или глютатионом.
Поддерживает работу печени.
Тоже хороший вариант:


Антиоксидант Витамин Е

Где купить:

Витамин Е обеспечивает поддержку иммунной системы,  а также поддерживает и продлевает нашу молодость.
Ещё один вариант:


Антиоксидант Витамин С

Каюсь, я часто покупаю вот этот витамин С — California Gold Nutrition, Витамин С, , но вообще лучше брать вот этот вариант витамина С — Dr. Mercola, Липосомальный витамин C, 180 капсул . 

Витамин С — самый известный антиоксидант. Он замедляет старение, защищает нас от простуд, укрепляет иммунитет, нейтрализует свободные радикалы.



Антиоксидант N-ацетил L-цистеин

Где купить:

Главная ценность этого вещества — он поддерживает нормальный уровень глутатиона в клетках, то есть их бы принимать вместе неплохо.
Обладает высокой биодоступностью,  поддерживает здоровье бронхов, дыхательных путей, печень и иммунитет.


Антиоксидант Ресвератрол

Где купить:

Ещё один очень мощный антиоксидант — ресвератрол. Полезен для кожи и волос.
Некоторые растения выделяют ресвератрол в ответ на внешние повреждения или неблагоприятные условия, например, виноград, красные ягоды, бобы делают это.
Очень много этого антиоксиданта в красном вине! Ура! Официально можно пить )))


Антиоксидант Пикногенол

Где купить:

Пикногенол  получают из коры сосны. Является мощным антиоксидантом, который активно борется со свободными радикалами, а также поддерживает умственное здоровье.

Пикногенол укрепляет сосуды, поддерживают сердечную деятельность, помогает суставам.



Антиоксидант Кверцетин

Где купить:

Это биофлавоноид, который часто встречается в цитрусовых.
Кверцетин обладает мощным гистаминным действием, то есть он помогает справиться с аллергией.
Это самый популярный вариант на iHerb , но я люблю ещё вот этот:


Антиоксидант Ликопин

Ликопин — пигмент красного цвета, который и придает красный цвет помидорам.
Ликопин используют для профилактики онкологических заболеваний, особенно рака предстательной железы.
Плюс, он помогает противостоять солнечному излучению. Это незаменимая добавка для меня летом — загар прилипает моментально и я не обгораю с ликопином.
Кстати, во многих мультивитаминных комплексах есть ликопин.

Антиоксидант Лютеин

Где купить:

Лютеин и зеаксантин — главные каротиноиды, найденные в человеческой крови, они являют мощными нейтрализаторами свободных радикалов , противостоят старению , и способствуют здоровью глаз.

Вот и всё на сегодня. Надеюсь вам понравилась статья.




Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5% на каждый свой заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Как зарегистрироваться и сделать свой первый заказ на iHerb.com

Как получить максимальную скидку на iHerb

Актуальные Скидки, промокоды и подарки

Гид по iHerb : скачать Бесплатно

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More