Главная страница » Похудение » Хром поможет похудеть

Хром поможет похудеть

by Mrs.Dareas

Как хром поможет похудеть? Что это — очередная пилюля от жира?

Хром известен тем, что способен нормализовать уровень сахара в крови. Поэтому я считаю, что принимать хром нужно всем без исключения.

Хронический дефицит хрома грозит нарушением метаболизма инсулина и огромному количеству хронических заболеваний.

Пиколинат хрома снижает тягу к сладкому

Прием пиколината хрома реально способствует сжиганию лишнего жира.

Пиколинат хрома показывает хорошие результаты в снижении веса:

  • хром облегчает соблюдение диеты без срывов, снижая тягу к сладкому
  • хром предотвращает потерю мышечной массы при диетах
  • хром усиливает расход калорий при физических упражнениях
  • хром способствует увеличение сухой массы тела, за счет чего ускоряется обмен веществ. Ведь мышцы потребляют больше энергии, чем жир

Кстати говоря , хром быстрее выделяется и выводится из организма, когда человек ведет активный образ жизни , занимается спортом. Поэтому стоит всегда восполнять его ресурсы.

Помимо этого, хром ещё и со старением кожи борется, так как он снижает уровень гликации клеток. 

Гликация — это процесс повреждения клеток, вследствие чего они умирают. Происходит это из-за высокого количества сахара в крови и склеивание коллагеновых волокон.

Из своего опыта могу сказать, что достаточно принять 1 капсулу, как тяга к сладкому слабеет моментально. Если принимать каждый день без пропусков, то о сладостях и не вспоминаешь. А если муж, вдруг, конфет домой принесет, то они лежат неделями , а не как обычно, за полдня улетают.

В общем, для меня разница БЕЗ хрома — С хромом — ощутима!


Пиколинат хрома и АИТ

Плюс, при АИТ очень важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови , без скачков, а так как хром  способен нормализовать уровень сахара в крови, то это прямо то, что доктор прописал.

К тому же, у многих больных АИТ имеется ещё и инсулинорезистентность, при которой также необходимо контролировать сахар в крови! Поэтому присмотритесь к хрому , если подозреваете у себя это состояние.


Как выбрать хром

Самая лучшая и биодоступная форма хрома — это пиколинат хрома. Он обладает самым выраженным действием.

Чтобы действительно избавиться от тяги к сладкому, рекомендуется принимать по 500-700 мкг в день. Каждый день.  В баночке 120 капсул, нужно принимать по 1 капсуле в день, итого баночки хватит на 4 месяца!

Капсулы хрома сделаны из растительный целлюлозы, что может быть важно вегетарианцам . Сами капсулы небольшие, глотаются легко.


Где купить

Life Extension, Optimized Chromium with Crominex 3+, 500 mcg, 60 capsules. Я в последнее время очень полюбила бренд Life Extension. Мне нравятся их дозировки, эффект от приема их добавок, ни от одной добавки не было побочных эффектов. И цена , кстати, приятная.

И другие варианты.

Читай также

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More