Главная страница » Похудение » Спорт дома с эластичными лентами Sports Research Mini Loop Bands

Спорт дома с эластичными лентами Sports Research Mini Loop Bands

by Mrs.Dareas

Деуки!!! Праздники кончились! Ну почти…у меня сегодня день рождения… Но всё равно, пора браться за себя )))

И в этом нам помогут вот такие крутые эластичные ленты с iHerb —   Sports Research Mini Loop Bands

Я сначала скептически к ним относилась, но попробовав раз занимаюсь и по сей день )) и могу сказать , что упражнения с этими лентами очень даже эффективны и хорошо укрепляют мышцы.

В интернете полно упражнений с этими лентами , я приведу несколько примеров, по которым я сама занимаюсь.

Что такое эластичные ленты

Мне кажется, сейчас все уже видели упражнения с этими лентами. Весь инстаграм и Ютюб завалены видео занятиями с эластичными лентами.
Конечно же, я подумала-подумала и купила себе такие же. Тем более, что скидки были ))
Так вот, эти эластичные ленты способны заменить спортзал , на самом  деле. Это целый спортзал дома. Можно спокойно проработать все мышцы тела , как руки, так и ноги , и мышцы пресса, ягодиц, при этом они абсолютно не травматичны.
Мне лично нравится работать с мышцами ног и ягодиц с помощью этих лент, прям чувствую как горит каждая мышца.
Эти ленты делают из натуральной  очень прочной латексной резины ,которая не должна рваться и терять упругость.
У меня эти ленты с прошлого лета и действительно с ними ещё ничего не случилось, ну вот разве что надписи подстерлись, но это ерунда.

Sports Research Mini Loop Bands

Честно говоря, я хотела сначала купить подобные ленты на Aliexpress , но моё воображение начало рисовать мне страшные картины , как лента рвется и ударяет меня в глаз , либо улетает и бьёт мою котейку.
В общем, не стала я рисковать и взяла нормальные ленты у проверенного бренда.
Я у них уже покупала пояс для похудения в талии и специальный бальзам для усиление потоотделения, а ещё масло криля любимое.
Поэтому в качестве я не сомневалась.
Качество, кстати, отличное! Ленты пришли в специальном сетчатом мешочке , к ним прилагается инструкция с упражнениями. Сами ленты безупречно выполнены, ничем не пахнут, цвета яркие.

У меня набор из 4-х эластичных лент . Розовая самая тонкая и легкая, а черная самый хардкор ) Они отличаются по толщине и плотности.

Вот такой набор —  Sports Research Mini Loop Bands

Есть ещё вот такие Sports Research, Набор эспандеров, 5 шт.

Набор из 5-ти лент имеет более приятные цвета и я вот в раздумьях… Тоже их хочу )))

Эффективные упражнения с лентами

По вот этой ссылке в Ютубе вы найдете огромное количество различных записей с упражнениями.

Вот самое первое видео, которое мне попалось на глаза  — оно первое в списке. И одно из лучших подобных, так как девушка показывает полный комплекс — разминка, упражнения, заминка.

Эта тренировка на низ — мышцы ног и ягодиц. Попа от неё горит! Вроде бы казалось-то , всего 30 минут , легко … Ага, счас!  На следующий день гарантировано почувтсвуете такие мышцы, о существовании которых вы уже и забыли.

Плюс, у неё же есть отличная тренировка на всё тело.

 

Также в Instagram есть очень много упражнений с лентами, но мне не нравится, что там небольшие видео по 1 минуте. То есть надо самому составлять себе программу , запоминать упражнения и так далее. Всё-таки с вот этой девушкой выше гораздо удобнее заниматься. Просто повторяешь за ней и радуешься потери 300 калорий.

Занимаюсь я по этим комплексам 2-3 раза в неделю, просто чередую их, чтоб мышцы не привыкали. Каждый день заниматься не нужно! Мышцы должны восстанавливаться. Это была моя главная ощибка по молодости.

Я занимаюсь всегда в удобных кроссовках, которые поддерживают лодыжки , так как это у меня самое слабое место, а такие комплексы обычно довольно подвижные и легко подвернуть ногу.

Моё мнение

Моя оценка 5/5 

Вот реально, с чистой совестью могу вам рекомендовать Sports Research Mini Loop Bands.

Очень качественные ленты Sports Research.  Они прочные, отлично сделаны, не занимают вообще места и при этом заменяют целый спортзал.

Но не забывайте, что чтобы они работали, нужно регулярно заниматься с ними.

Я ни секунды не пожалела

Где купить эластичные ленты

Купить можно на iherb.com

5 лент — Sports Research, Набор эспандеров, 5 шт.

4 ленты — Sports Research, Эластичные Мини-Петли для Фитнеса, 4 Кольцевых Петли

 

flower

Используя мой реферальный код REQ532 наiherb.com  вы не только получаете скидку в 5$  на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com

57

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More