Главная страница » витамины для мужчин » Вкусный и полезный овсяноблин за минуту

Вкусный и полезный овсяноблин за минуту

by Mrs.Dareas
овсяноблин рецепт

Я откопала рецепт  как приготовить супер вкусный и полезный овсяноблин. Готовится легко и быстро, за пару минут.

Овсяноблин отлично подходит для безглютеновой диеты , а также является отличным завтраком. А главное, что в таком блине всего 4 ингредиента.

Вкусный и полезный овсяноблин

Я не понаслышке знаю как же сложно придумывать полезные и главное вкусные завтраки каждый божий день! Да так чтобы не только я их ела, но и домашние. И овсяноблин стал для меня спасением , если честно! Его едят все и всем он нравится. Ведь можно приготовить как сладкие с вареньем, творогом и сливками, так и мясные и питательные с ветчиной, фаршем, сыром.

вкусный и полезный овсяноблин

Рецепт овсяноблинов

🔸 1 яйцо
🔸 30 грамм овсяных хлопьев
🔸 70 мл молока
🔸 Сахарозаменитель по вкусу
🔸 Какао 1 ч.л (можно без какао)

Всё смешать в блендере минуту или около того. Просто закидать , не заморачиваясь, и нажать на кнопочку ПУСК.

Масса очень быстро перемешается , требуется меньше минуты , на самом деле. Можно дать постоять минут 5.

И выпекать как обычные блины. Я обычно ничем сковороду не смазываю, но иногда , когда хочется больше вкуса , беру масло Гхи. У него очень высокая точка дымления и на нем можно жарить. Так блинчики получаются вообще шикарными — вкусные , ароматные, нежные, не сухие. Жарю обычно на 4-5 мощности.

У меня получается 3-4 тонких блина из этого количества теста. Блины получаются очень вкусными и питательными.

Эти блины мне вообще очень полюбились и я их ем чуть ли не через день. Просто добавляю разные начинки.

 

вкусный и полезный овсяноблин

Можно использовать любую сладкую начинку, будь то творог или варенье.

Можно сделать тесто без какао , кстати,  и без подсластителя, тогда можно добавлять вообще любые начинки. Очень вкусно с сыром ,  моцареллой , ветчиной.

Получается действительно вкусный и полезный овсяноблин на каждый день )))

Здоровья вам и успехов в похудении )))

Другие ПП рецепты

Кстати, читайте остальные мои пп рецепты

Используйте код REQ532 , чтобы получить скидку в 5$ на iherb.com

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com

57

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More