Завтрак должен быть плотным, да и вообще завтрак должен быть! А ещё, он должен быть вкусным! Хочу поделиться с вами рецептом замечательного омлета!
Рецепт вкусного омлета
Честно говоря, этот вариант омлета я подсмотрела у моего любимого повара и кондитера — Бадди, который Cake Boss.
Для омлета нам понадобится:
- 2 яйца
- 2 столовые ложки 10% сметаны или нежирного йогурта
- Красный болгарский перец — где-то 1/4 перца.
- Половина среднего помидора
- Маленькая луковичка
- Соль, перец по вкусу
Всё мелко нарезаем. В сковороду наливает немного оливкового масла и высыпаем нашу смесь туда же. Пока всё это обжаривается нам необходимо взбить яйца со сметанкой. Я делаю это в шейкере любимом
Слегка обжариваем наш лучок с паприкой и помидором, солим, перчим и заливаем смесью яиц и сметаны. Вот такая у нас красотища на сковородке получилась!
Теперь закрываем крышкой или тарелкой, и жарим на слабом огне минут 15.
Делаем вкуснючий салатик из тех же ингредиентов, заправляем оливковым маслом и бальзамическим уксусом, кушаем и радуемся жизни =)
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 5$ на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.
Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.
