Сегодня у меня очень важная тема — очищение кишечника от патогенов.В данный момент я очень много читаю и изучаю тему аутоиммунных заболеваний, в особенности АИТ. Выяснила, что с АИТ тесно связан синдром дырявой кишки, а его могут вызывать глютен и паразиты. Читайте подробнее тут о синдроме дырявой кишки. И очищение от патогенов — важный шаг к восстановлению нашего ЖКТ и целостности стенок кишечника.
Патогены
Что такое патогены? Это паразиты, грибки, хламидии, кандида, вирусы.Если у вас часто повторяются такие болячки, как цистит, вагинит, герпес, молочница, а также у вас постоянное вздутие живота, то у вас оно самое — вам нужно чистить это всё! Читаем далее как это сделать.
Очищение кишечника от патогенов
Если в кишечнике обитают непрошенные гости (грибки, бактерии, паразиты), то в кишечнике происходят процессы брожения и газообразования. Это плохо не только тем, что доставляет неудобства и уродует фигуру, но и тем, что эти процессы растягивают стенки кишечника, увеличивая их проницаемость, что ведет ксиндрому дырявой кишки. То есть уже только по этой одной причине нам необходимо разобраться с этими тварями!Конечно, бактерии и грибки ПОЛНОСТЬЮ истребить не получится, но сократить их количество и взять под контроль вполне возможно.После очистки организма от патогенов очень часто уходят такие проблемы, как акне, дерматит, экзема и псориаз. (например, кандида вызывает экзему!)На время курса очищения от паразитов придется отказаться от сладкого и мучного, ведь это пища для паразитов.
Монолаурин
Первое средство, с которого нужно начать очищение — это монолаурин, о котором я писала подробнее в этой статье — Монолаурин — мощная чистка от паразитовОбычно достаточно месячного приема по 2 капсулы, в тяжелых случаях может понадобиться больше времени и лучше принимать по 3-4 капсулы в день. Лучше всего провести чистку ДО приема пробиотиков, то есть сначала расчистить всё, а потом уже селить полезных товарищей.Для новичков, которые первый раз чистятся. лучше всего начать с одной капсулы, а если самочувствие не очень, то с половинки капсулы дважды в день, постепенно увеличивая дозировку.От приема монолаурина может возникнут синдром Герксгеймера — это интоксикация организма от погибших патогенов. В идеале печень должна утилизировать трупики, но если их много, то она не справляется и могут появиться симптомы интоксикации. В этом случае следует уменьшить дозу на несколько дней.Монолаурин нужно принимать с едой, кстати.
Каприловая кислота
Каприловая кислота — составляющая кокоса, оно способствует здоровью кишечника и не только.Она очищает микрофлору кишечника от различных патогенов — бактерий и грибков. Отлично справляется с кандидой.Каприловую кислоту следует принимать ДО курса пробиотиков.Курс 10 дней, принимать по 2 капсулы, лучше всего с едой.Вот эти отличные препараты:
- Solaray, Каприловая кислота
- Now Foods Каприловая кислота
- Thorne Research, Формула SF722
Масло душицы (орегано)
Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное, с антиоксидантным и противовоспалительным действием.Принимать 500мг в день с пищей.Курс 10 дней.Какое масло душицы выбрать?
- Vitality Works, Масло орегано
- Gaia Herbs, Масло душицы (орегано)
Биопленки
Ох, проблема с патогенами не только в том, что они растут как на дрожжах, но и в том, что некоторые инфекции являются биопленочными.Что это значит?Если у вас есть хронические бактериальные, грибковые или вирусные патогены кандиды, циститы, вагиниты, то скорее это оно. Эти патогены, укрыты слоем слизи, это и есть та самая пленка, которая защищает патогены от антибиотиков и других средств.Протеолитические (то есть системные) ферменты способны расщеплять биоплёнки и способствуют излечению хронических заболеваний. При хронических болячках обязательно следует принимать системные ферменты.Вот эти два хороших комплекса:
Монолаурин, кстати, тоже способен расщеплять биопленки, но не все, поэтому необходимо принимать и то, и другое.
Защита печени во время чистки
Так как на печень будет довольно большая нагрузка во время чистки, то желательно взять комплекс с расторопшей. Она поддержит работу печени и поможет ей вывести токсины.Расторопшу можно вот такую взять:
- Natrol Milk Thristle
- California Gold Nutrition Silymarin Complex
- California Gold Nutrition Milk Thristle
А также лецитин тоже хорошо защищает и поддерживает печень. Берите лецитин из подсолнечника!
Пробиотики
Заключающий этап — прием пробиотиков.Мы расчистили поле для посадки новых полезных бактерий и теперь самое время попринимать пробиотики. Сладости, по-прежнему, лучше всего исключить, дабы не плодить вредных бактерий.Из пробиотиков советую взять вот эти:
- California Gold Nutrition — 30 млд бактерий
- Jarrow Formulas 5 млд
Да вот и всё, в принципе. Теперь осталось только поддерживать всё это дело в хорошем состоянии. Не злоупотреблять алкоголем и сладостями, есть побольше клетчатки — зелени, овощей.
Читайте также
Используя мой реферальный код REQ532 наiherb.com вы не только получаете скидку в 5% на любой заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Вот здесь смотрим как зарегистрироваться на айхербе и сделать заказ.
Подписывайтесь на мой Инстаграм.