Главная страница » Витамины » Мягкое железо Solgar Gentle Iron

Мягкое железо Solgar Gentle Iron

by Miss Dareas

Сегодня я хочу написать отзыв на очень хороший препарат с железом Solgar Gentle Iron.

Пару лет назад у меня обнаружили очень низкий ферритин и после этого я его старательно пытаюсь поднять до приличных значений.

Низкий ферритин

Я уже писала, что норвежские врачи — это песня. Я полгода жаловалась на плохое самочувствие + на то, что гормоны Т4 мне не помогают и врач даже не подумала отправить меня сдавать ферритин, пока я сама на этом не настояла. Причем, когда пришли результаты, она мне сказала, что ферритин в норме. Я спрашиваю — а это сколько в цифрах? Она мне показывает результаты: ферритин — 11 мкг/л… То есть, вот это вот для неё «нормально»!

Для справки — при АИТ нет смысла вообще принимать тироксин, если ваш ферритин ниже значения вашего веса. Сначала необходимо поднять ферритин, потом уже принимать тироксин.

Конечно же, я сразу в аптеку, купила первое попавшееся железо и стала пить. Ферритин поднялся может на пару единиц и всё на этом.

Потом я уже заказала несколько препаратов с айхерба. Я принимала жидкое железо Floradix (хорошее), я принимала HemaPlex (хорошо поднял ферритин) , я принимала комплекс железа Enzymatic Therapy (тоже очень эффективный) . Но самый лучший эффект у меня от вот этого простенького препарата с бисглицинатом железа от Solgar.

Почему выбрала Solgar? Это очень известный производитель добавок. Покупая их добавки всегда знаешь, что получишь отличное качество и эффект. Хоть они и чуть дороже по цене, чем те же Now Foods или подобные марки.

И давайте я вкратце напомню почему возникает дефицит ферритина и какие симптомы вас могут «порадовать» в этот период.

Симптомы низкого ферритина:

  • Вялость и усталость
  • Выпадение волос и ломкость ногтей
  • Частые головокружения
  • болезненность нижних конечностей
  • Депрессивное состояние и раздражительность
  • Звон в ушах
  • Тусклый цвет кожи и сухая кожа
  • Постоянная слабость
  • Одышка и боль в сердце

Заметили у себя симптомы? Бегом к врачу проверять ферритин. НЕ железо, НЕ гемоглобин, а именно ФЕРРИТИН. Ферритин показывает запасы железа в организме, это своего рода «депо» железа, то количество, которое доступно нашему организму.

Что вызывает дефицит ферритина?

  • Чрезмерное менструальное кровотечение и потеря крови
  • Дефицит железа
  • Хронические заболевания
  • Нарушения синтеза железа
  • Плохое питание
  • Заболевания пищеварительной системы (тот же синдром дырявой кишки)
  • Целиакия
  • Алкоголь, курение
  • Чрезмерное потребление чая и кофе
  • Дефицит витамина С

Solgar Gentle Iron

Все добавки Solgar упаковываются в стеклянные банки из темного стекла и закрывается крышкой с защитой от детей. Капсулы стандартного размера, легко глотаются.

Здесь у нас Бисглицинат железа, в одной капсуле 25 мг. Капсулы не содержат глютена, сои, сахара, натрия и подсластителей.

Бисглицинат железа — отличная форма железа, так как он лучше всего усваивается нашим организмом.


Как принимать?

Лучше всего, принимать по 1 капсуле каждый день во время приема пищи. В более запущенных случаях (как у меня был) можно принимать по 2 капсуле, но не более.

Железо нужно принимать вместе с витамином С, так оно лучше усваивается. Витамин А, Е, В1, В2, В6, медь, фтор и хлорофилл тоже способствуют лучшему усвоению железа. Также Лактоферрин и лизин помогают усваивать железо.

Железо НЕ СОВМЕСТИМО с кальцием, магнием, цинком, хромом, фосфором. Если принимаете эти добавки, то разносите по времени с железом — хотя бы 4 часа между, а лучше вообще утра/вечер. Тоже же касается и тироксина.

Железо не стоит совмещать с чаем, кофе, клетчаткой.

Препараты железа необходимо хранить в недоступном для детей месте. Передозировка препаратов железа является частой причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. В случае передозировки немедленно обратитесь к врачу/в скорую.

При беременности, кормлении грудью и каких-либо серьезных заболеваниях проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде, чем принимать эту добавку (или какие-либо другие).


Эффект

Для меня этот препарат оказался крайне эффективным. Пропила баночку в 90 капсул — мне этого хватило на три месяца приема, так как пила по 1 капсуле в день.

По ощущениям — препарат начал действовать где-то недели через 2. Пропала половина симптомов анемии, появилась энергия, прошла боль в конечностях.

Через 3 месяца приема я сдала тест на ферритин. Изначальный ферритин у меня был около 40 (по крайней мере последний раз, когда я сдавала). Через 3 месяца 86! Для меня это отличный результат! Таких высоких показаний я вообще у себя никогда не видела.

В это время, я также усиленно восстанавливала стенки кишечника расторопшей и глютамином, так как считаю, что у меня был синдром дырявой кишки.

И ещё один плюс — за все три месяца приема мягкого железа я ни разу не почувствовала каких-то побочных или аллергических реакций. Ни боли в желудке, ни запора, ни жжения, ни аллергии, вообще ничего.


В заключение

В общем, я очень рекомендую этот препарат железа, если у вас анемия. Он быстро и эффективно поднимает ферритин и совершенно не вызывает побочных эффектов.

Моя оценка 5/5


Где купить

Цена €9.80 за 90 капсул

Я покупала на iHerb здесь — Solgar Gentle Iron 25 mg

Также есть на Beauty Bay здесь — Solgar Gentle Iron 20mg

Solgar — популярный бренд, поэтому вы без труда найдёте его в аптеках своего города, только цена , скорее всего, будет в 2, а то и 3 раза больше, чем на том же iHerb.

Читай также

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More