Главная страница » Витамины » Мои основные добавки на осень

Мои основные добавки на осень

by Mrs.Dareas
Мои основные добавки на осень

Я много писала о базовых витаминах и биодобавках, что же нужно принимать , что не нужно. На данный момент, мои основные добавки вот эти:

Основные биодобавки на осень

Я бы рада вообще ничего не принимать, но мой образ жизни водителя автобуса не лучшим образом сказывается на моем здоровье.

Плюс, напоминаю вам, что у меня аутоиммунные заболевания — аутоиммунный тиреоидит и витилиго. Насчет тиреоидита я сейчас сомневаюсь, потому что врачи особо-то и анализов не брали. Посмотрели, что у меня гипотиреоз и  после этого никаких дополнительных анализов не брали , но сказали, что это аутоиммунный тиреоидит, это не лечится и вообще иди отсюда девочка.

Мои основные добавки на осень

Витаминно-минеральный комплекс

Какие-нибудь витамины у меня есть всегда , сейчас стараюсь выбирать подороже и более сбалансированные, с хорошим составом , который соответствует моим потребностям.

На данный момент у меня вот этот комплекс:

И я о нем писала вот здесь:

[irp posts=»7512″ name=»Высокоэффективный комплекс Life Extension Two-Per-Day Tablets, отзыв»]

Комплекс очень хороший , меня всё в нем устраивает.

Но скорее всего буду пробовать что-то ещё с айхерба, ибо нет предела совершенства.

Я сейчас смотрю вот на эти:

У них идеальнейший состав! И это сырые витамины, то есть надо брать!


Лизин от герпеса

Вторая биодобавка, которую я сейчас принимаю, но скорее всего перестану, это

В статье Биодобавки от герпеса  я как раз упоминала эту добавки .

В этой добавке есть аминокислота лизин, которая отлично борется с вирусом герпеса и не дает ему развиваться. Также есть эхинацея, чеснок, витамин С и прополис. То есть реально отличная добавка для иммунитета. Я же принимаю эту добавки чисто из-за лизина…

Но я балда!

Мне ж нельзя иммунитет повышать! Тем более препаратами с эхинацеей, как я недавно выяснила!

Поэтому, придется мне переходить просто на лизин.

О лизине я подробно писала вот здесь:


Масло криля — Омега-3

Принимаю сейчас вот это масло криля

В баночке 60 капсул, поэтому её хватает на 2 месяца.

Мне масло криля нравится больше рыбьего жира по той причине, что от него не бывает рыбной отрыжки и вообще каких-то негативных эффектов. При этом масло криля отлично влияет на кожу и это видно. Кожа становится более напитанной что ли, более увлажненной, пропадают сухие участки , типа локтей или коленей.

Масло криля воздействует на организм в целом: улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, замедляет процессы старения кожи, а также снижает сухость кожи и волос,  снижает уровень холестерина, помогает при депрессиях и благотворно влияет на нервы, положительно воздействует на суставы.

Об омега-3 я много писала:


Витамин D

Витамин D вообще спорный элемент. Он важен да , но принимать его нужно строго под наблюдением врача и только, если вам его назначат, естественно. Не всем он нужен и последствия неправильного приема или переизбытка, могут быть хуже, чем последствия недостатка витамина D.

Витамин D3 предотвращает потерю костной массы, применяется при лечении заболеваний костей, способствует  усвоению кальция в организме, укрепляя кости и зубы, что особенно важно для детей и подростков.

Для людей среднего возраста и пожилых – витамин D3 – защита от проблем иммунной системы, а также возможность снизить риск развития рака толстой кишки, молочной железы и простаты.

Я писала подробнее о витамине здесь — Витамин D-1000 iu

Я принимаю сейчас вот такой:

Вот и все мои основные биодобавки на осень.

Конечно, у меня ещё зверобой от витилиго на постоянной основе, но не всем он нужен, а только тем, кто страдает от витилиго, поэтому я не стала писать здесь о нем.

Где купить

Я покупаю все добавки на айхербе, потому что дешевле и качественнее.


Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com  вы не только получаете скидку в 5% на каждый свой заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤

Как зарегистрироваться и сделать свой первый заказ на iHerb.com

Как получить максимальную скидку на iHerb

Актуальные Скидки, промокоды и подарки

Гид по iHerb : скачать Бесплатно

mrs-dareas.com

57

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More