Экстракт зеленого чая является мощным антиоксидантом и помогает похудеть. Сегодня я расскажу подробнее о том, что такое EGCg и зачем его стоит принимать.
У меня вот такой экстракт зеленого чая: Now Foods, зеленый чай ECGC, 400 мг, 90 растительных капсул
Итак, что такое экстракт зеленого чая EGCg и зачем его принимать!?
Основное действующее вещество здесь – EGCG или эпигаллокатехин галлат, который является мощнейшим полифенолом с защитным действием.
Содержащиеся в зеленом чае полифенолы (катехин, эпикатехин, эпикатехингаллат и др.) обладают выраженными антиоксидантными свойствами и Р-витаминной активностью, укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают их более эластичными, способствуют уменьшению хрупкости и проницаемости капилляров.
- мощнейший антиоксидант
- снижает окислительное повреждение в клетках
- защищает от рака
- является геропротектором, продлевает жизнь
- защищает от болезни Альцгеймера
- снижает резистентность к инсулину
- снижает высокое давление
- помогает в лечении воспалительных заболеваний кишечника (болезнь Крона, язвенный колит)
Экстракт зеленого чая помогает при артрите. Многие пациенты с жалобами на артрит чувствуют себя лучше во время приема EGCG.
Экстракт зеленого чая защищает печень от воздействия алкоголя, бактерий, стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике.
Также мощный адаптогенный модулятор нашей эпигенетики, который регулирует экспрессию наших генов. То есть включает и выключает определенные гены, не допуская развиваться “по плохому сценарию”.
Одна из самых распространенных проблем на сегодня — это лишний вес и тут тоже может помочь экстракт зеленого чая.
Зеленый чай является богатым источником жиросжигающих комплексов, а так же он восстанавливает липидный обмен.
Зеленый чай в кремах для тела или обертываниях отлично влияет на состояние кожи, убирая целлюлит и делая её более гладкой и упругой.
Еще важно, как правильно употреблять экстракт зеленого чая. Его стоит принимать отдельно от фолиевой кислоты и железа.
Поэтому лучше всего принимать этот препарат либо после еды, либо просто отдельно от других добавок.
Дозировка:
Принимать 1 капсулу в день, лучше после еды.
Мои результаты приемы экстракта зеленого чая
Первое, что я замечаю, когда начинаю принимать экстракт зеленого чая — это бодрость.
У меня гипотиреоз, я не знаю, что такое бодрость, но с этими пилюлями действительно как-то повеселее и пободрее. Это хорошо.
Также чуствую больше энергии, что позволяет мне что-то делать и даже заниматься спортом.
В похудении этот препарат тоже участвует — разгоняет метаболизм и помогает сжигать жиры. Так вот, объемы и вправду уменьшаются, хотя, конечно же, правильное питание и спорт никто не отменять. То есть не стоит расчитывать только на таблетки!
Купить экстракт зеленого чая на iherb: Now Foods, зеленый чай ECGC, 400 мг, 90 растительных капсул
или такой, без кофеина — Zenwise Health, Caffeine-Free Green Tea Extract with EGCG + Vitamin C, 120 Vegetarian Capsules
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 10% на первый заказ или 5% на все последующие, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb.