У моей мамы очень слабое зрение и с каждый годом оно всё ухудшается и ухудшается. И мы с ней выбрали витаминки для глаз и улучшения зрения, естественно я их заказала на iherb.
Взяли мы ей концентрированный омега-3 и 3 витаминные добавки для глаз.
Я очень люблю витамины от Солгар, хотя они довольно дорогие, но по качеству они одни из лучших, поэтому вопрос «где купить?» даже не вставал, хотя в местных аптеках продается куча различных добавок для зрения.
Я посравнивала составы местных комплексов для зрения и поняла, что комплексы с айхерба гораздо более эффективны. Тем более, что у многих производителей вместо стандартизованного по антоцианидам экстракта черники в составе заявлен порошок или пудра ягод черники, хотя на зрение действуют именно антоцианиды из экстракта! С лютеином тоже всё печально — в отечественных витаминах его максимум 2 мг, а для эффективности нужно 10-12 мг лютеина в день.
Для улучшения зрения обязательно нужно принимать: лютеин (для защиты глаз), концентрированная черника (восстановление зрения) и омега 3 (для сетчатки глаза).
Лютеин обязательно принимать в комплексе со всеми видами натуральных каротиноидов (бета-каротин, альфа-каротен, зеаксантин). Комплексы для зрения нужно принимать как минимум 3 месяца.
После курса приёма этих препаратов у мамы значительно улучшилось зрения, она стала лучше видеть, мы заказали ей очки послабее!!!
Лютеин-каротиноид комплекс
Лютеин-каротиноид комплекс, содержит 15 мг лютеина!!! В отечественных таблетках обычно концентрация лютеина не более 2 мг!!!
Также в составе — 2500 ед. натурального бета-каротина и 29 мкг смеси натуральных каротиноидов.
Чтобы лютеин усваивался более эффективно, нужно обязательно вместе с ним принимать все остальные каротиноиды, которые есть в этом комплексе.
1 капсула в день — для профилактики, 2 в день — для лечения.
Solgar, Lutein Carotenoid Complex, 30 Veggie Caps — $14.32
Также есть и у других производителей:
- Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgels
- Jarrow Formulas, Lutein, 20 mg, 60 Softgels
- Doctor’s Best, Lutein with FloraGlo Lutein, 20 mg, 60 Softgels
- Nature’s Plus, Ultra Lutein, Maximum Strength, 20 mg, 60 Softgels
- California Gold Nutrition, Lutein with Zeaxanthin, 10 mg, 120 Veggie Softgels
Комплекс для зрения
Комплекс для зрения очанка, гингко, лютеин и еще куча разных активов.
Лютеина здесь чуть поменьше чем в первом комплексе, но есть аминокислоты, таурин, селен, цинк и другие составляющие.
Витамины Е и С, обладая мощными антиоксидантными свойствами, нейтрализуют неблагоприятное действие свободных радикалов, улучшают циркуляцию крови, поддерживают в оптимальном состоянии соединительную ткань глаз, а также заметно снижают риск возникновения катаракты. Витамин А поддерживает здоровье сетчатки.
Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein, 60 Veggie Caps — $17.52
И у других произодителей:
- 21st Century, Healthy Eyes with Lutein, 60 Tablets
- 21st Century, Healthy Eyes, Lutein & Zeaxanthin, 60 Capsules
- Source Naturals, Visual Eyes, Multi-Nutrient Complex, 90 Tablets
- Jarrow Formulas, CarotenALL, Mixed Carotenoids Complex, 60 Softgels
- Bluebonnet Nutrition, Eye Antioxidant, 120 Veggie Caps
Экстракт черники
Экстракт черники — очень полезная вещь для наших глазок, идеален для восстановления зрения (хорошая концентрация, 60 мг, 15 мг антоцианидов в 1 капсуле).
Для профилактики достаточно 1-2 капсулы в день, для лечения глаз и устранения проблем со зрением — 5-6 капсул в день, это где-то 250 мг.
Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps — $11.18
И у других производителей:
- Nature’s Answer, Bilberry Vision Complex, 60 Vegetarian Capsules
- Nature’s Way, Bilberry, Standardized, 90 Capsules
- 21st Century, Bilberry Extract, 60 Veggie Caps
- Jarrow Formulas, Bilberry + Grapeskin Polyphenols, 280 mg, 120 Veggie Caps
- Now Foods, Bilberry Complex, 100 Veg Capsules
- Eclectic Institute, Bilberry, 400 mg, 120 Veg Caps
- Natural Factors, Bilberry, 40 mg, 60 Capsules
- Source Naturals, Bilberry Extract, 100 mg, 120 Tablets
- Kroeger Herb Co, Bilberry, 90 Veggie Caps
- Solaray, Bilberry & Lutein, One Daily, 30 Easy-To-Swallow Capsules
- Nature’s Answer, Bilberry, Standardized Herbal Extract, 205 mg, 90 Vegetarian Capsules
Омега-3 для сетчатки
Омега-3, а точнее докозагексаеновая кислота, которая содержится в рыбьем жире, просто необходима для зрения и влияет на сетчатку глаза, повышая остроту зрения. Поэтому купила маме и омегу-3. Выбор пал на Солгар, потому что концентрация очень хорошая, а также качество всё-таки отличное у Solgar.
Solgar, Omega-3 EPA&DHA, 950mg, 100 capsules — 28,84$
И омега от других производителей:
- California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels
- Now Foods, Omega-3, 180 EPA/120 DHA, 200 Softgels
- Life Extension, Omega Foundations, Omega-3, 120 Softgels
- Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3 Plus, 120 Softgels
- Natrol, Omega-3 Fish Oil, Natural Lemon Flavor, 1,000 mg, 150 Softgels
- Sports Research, Omega-3 Fish Oil, Triple Strength, 1250 mg, 180 Softgels
Все эти витамины можно купить на iherb. У нас в аптеках витамины Solgar в среднем в 3,5 раза дороже и в продаже очень ограниченный ассортимент.
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 5% на каждый свой заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Как зарегистрироваться и сделать свой первый заказ на iHerb.com
Как получить максимальную скидку на iHerb
Актуальные Скидки, промокоды и подарки
Гид по iHerb : скачать Бесплатно
