Главная страница » Витамины » Какие витамины я сейчас принимаю

Какие витамины я сейчас принимаю

by Mrs.Dareas

Хотя я тут уже писала обо всех витаминах и бадах , которые сейчас принимаю, меня всё равно продолжают спрашивать об этом.

Так что я делаю подробный отчет о том, что, как и когда я пью. Большой пост )))

Витамины с iHerb

Итак, на данный момент я принимаю не очень много всего — бывало и больше )))

daily

На фотке вы видите Super Collagen  и две коробочки, их я у мамы забрала, чтоб витаминки хранить ))

SAM_8009

Одну коробочку я пью каждый день, все эти витамины и добавки с сайта Myvitamins.com. Здесь у нас витаминный комплекс для ногтей, волос и кожи, а также экстракт ягод акаи, добавка для улучшения метаболизма и CLA.

SAM_8029

 


Комплекс для волос и кожи

Основными моими витаминами на сегодняшний день являются Complete Woman Hair, Skin and Nails с сайта MyVitamins.com. Я о них писала вот здесь. 

Хороший витаминный комплекс для женщин. Здесь есть практически всё, что нужно для здоровых волос, ногтей и кожи. Мне очень нравятся эти витамины, хотя бы уже тем, что нет никаких побочек! А ведь покупая витамины в наших аптеках , даже на это не стоит рассчитывать. Плюс быстрее растут ногти и волосы, кожа в хорошем состоянии.

SAM_8011

Таблетки большие.

SAM_8033

Купить можно здесь 
Цена за 90 таблеток (на три месяца приема) 16,24 евро.


Льняное масло

Следующее мега-средство — Льняное масло. Его я тоже пью каждый день натощак.

В масле льна содержится в 2 раза больше Омеги 3, чем в рыбьем жире, а также Омега 6, Омега 9 и витамины А, Е, B. Оно очень полезно для кожи, волос, а также для похудания, ведь масло нормализует жировой обмен.

SAM_8022

Качественное масло Barlean’s можно купить ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ


Омега-3

Допиваю банку Омега -3 . Брала для профилактики, так как после того, как уехала из Норвегии, я перестала есть рыбу — здесь она вся замороженная и дорогущая…

О пользе Омега-3 все знают, так что не буду здесь распространятся ,всё равно мне ещё надо написать отзыв об этом продукте )

SAM_8010

Купить нужно здесь!  , стоит всего 10 долларов за 200 капсул!  Капсулы, кстати, большие.

SAM_8042

Если есть трудности с глотанием таких больших капсул, советую обратить внимание на вот эту добавку — Now Foods, Omega 3, Mini softgels.


Клетчатка Сибирская.

Постоянно принимаю клетчатку и чувствую себя очень комфортно. К сожалению, моя любимая  яблочная клетчатка с iHerb.com закончилась, а новая всё ещё в пути, вот и пришлось взять эту. В принципе тоже вполне неплохой продукт.  Потребляю вместо ужина с кефиром, может и не совсем правильно на ужин углеводы кушать, но ЖРАТЬ-то хочется…SAM_8017

Клетчатка хорошего качества, помол довольно мелкий, шкурок и оболочек не попадалось ещё )SAM_8020

Покупала в местном магазине.


КЛК или CLA

Конъюгированная линолевая кислота — чуть ли не номер 1 для меня! Если вдруг чувствую, что животик стал каким-то не таким, стал выпирать , то я начинаю принимать CLA, о которой я уже писала Здесь

Установлено, что добавки CLA оптимизируют соотношение нежировых/жировых тканей в организме, сокращают жироотложение, особенно в области живота, а также усиливают рост мышц. Такой эффект достигается за счет увеличения чувствительности к инсулину, когда жирные кислоты и глюкоза получают возможность проходить сквозь мембраны мышечных клеток, прочь от жировой ткани. Результат – лучшее соотношение «мышцы/жир».

10618912-1342015262-557535

Капсулки большие, но я глотаю их без проблем.SAM_8031

Купить их можно на сайте Myvitamins.com


Кошачий коготь.

NOW-04621-0

Про кошачий коготь я писала вот здесь. Отличный продукт , особенно для тех, у кого проблемы со щитовидкой!

Кошачий коготь стимулирует иммунную систему , снижает уровень эстрогенов , обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует снижению веса, благодаря своим очистительным качествам.

Покупала я вот этот кошачий коготь  Now Foods, Cat’s Claw, 500 mg, 250 Capsules


True Woman Thermo — это смесь из жиросжигающих компонентов, таких как экстракт зеленого чая, кетонов малины, кафеина, экстракта черного перца, а также витаминов группы В и хрома. Совсем недавно начала их принимать, результата пока ещё не заметила, хотя и занимаюсь усиленно и стараюсь следить за питанием.

10618942-1342015262-557471

Капсулы обычного размера. Глотаются легко.

SAM_8034

Купить можно здесь. 


Экстракт ягод акаи. Мощнейший антиоксидант. Ягода акаи считается суперфруктом в наше время, я писала об этой добавке в посте про комплект для похудения.

10618904-1342015262-557503

Капсулы нормального размера, очень красивого розового цвета )SAM_8037

Купить можно здесь


В экстренных случаях я пользуюсь вот этой добавкой. Total Carb Blocker. Это блокатор калорий из белой фасоли.  Если планируется застолье, я принимаю 2 капсулы за 20-30 минут до еды и запиваю стаканом воды. Делаем два дела одновременно и водичку попили и сожрём меньше, всё благодаря той же водичке. Плюс, у меня сократилась тяга к сладкому, а я вечная сладкоежка по жизни.

SAM_8015

Капсулы нормальные, белые. Глотаются легко. SAM_8043

Купить можно здесь 


 

Pau D’arco — кора муравьиного дерева.

SAM_9001

По Д’Арко имеет самый широкий спектр применения в медицине: снижает болевые симптомы, увеличивает число эритроцитов в крови, может быть эффективным при инфекционных и вирусных заболеваниях, обладает противогрибковым и противопаразитарным действием. Применяют его и при бактериальных инфекциях, аллергии, ревматизме, гастрите, колите, простатите, воспалениях мочевыводящей системы, анемии, при кишечном и вагинальном кандидозе.

 

Вот и всё, что я принимаю на данный момент! Все эти добавки мне нравятся и скорее всего я и дальше буду их принимать.

А вот эту добавку я планирую начать принимать, но попозже )

Хлорофилл — зелёный пигмент, благодаря которому растения — зеленые.

Уникальные свойства хлорофилла делают его незаменимым для всех, кто заботится о своем здоровье! Хлорофилл благоприятно влияет на все системы организма — особенно сердечно-сосудистую, респираторную, пищеварительную, эндокринную, также оказывает общеукрепляющее действие, повышает защитные силы организма.

 

sign

Читай также

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
2 комментариев
старее
новее большинство голосов
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Женя Приходько

Супер! понравился пост про твои БАДы, надо будет присмотреться на айхербе, еще слышала про фирму Аюнова, тоже говорят классные средства выпускают.

Татьяна Светличная

Спасибо! Часто заглядываю на ваш сайт. Как с компьютера, так и с мобильного.. Информация всегда по делу и правдива!!!

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More