Сегодня у меня отзыв на бетаин и пепсин при низкой кислотности Solaray HCL with Pepsin.
Ох, лет сто собираюсь уже написать об этой наикрутейшей добавке при низкой кислотности желудка, но не знаю с какого бока подойти. Потому что всё, что я хочу сказать — НАДО БРАТЬ!
В общем, читайте далее о добавке, которая изменила мою жизнь!
Я уже писала, что у меня АИТ и гипотиреоз, а как известно, у больных АИТ зачастую бывает низкая кислотность из-за чего пища плохо переваривается и плохо усваиваются микроэлементы, что только усугубляет течение АИТ … В общем, необходимо повышать кислотность, чтобы всё замечательно переваривалось.
Для начала немного теории.
Бетаин – органическое соединение, найденное в сахарной свекле, шпинате и зерновых. В настоящее время бетаин используется как дополнительный источник соляной кислоты в желудке. Он улучшает переваривание и усвоение жиров, белков и углеводов, нормализует кислотность желудка, улучшает функции печени, активизирует липидный обмен в печени, положительно влияет на обменные процессы, способствует нейтрализации токсических веществ, нормализует уровень триглицеридов в крови. Обладает желчеобразующим и желчегонным действием. А также, он способствует выработке глутатиона — мощнейшего антиоксиданта.
Пепсин — это фермент, вырабатываемый организмом для переваривания белковых продуктов в желудке.
Как принимать бетаин пепсин?
Очень просто. Смотрите.
Во время еды нужно принять одну капсулу. Если почувствовали изжогу, то попробуйте в следующий прием пищи принять половинку капсулы. Если опять изжога, то вам принимать пепсин не нужно. Если после принятия одной капсулы изжоги нет, то в следующий прием пищи нужно принять 2 капсулы. И опять наблюдать за своим самочувствием — есть изжога или нет. Если изжога появилась, то ваша норма — 1 капсула с каждым приемом пищи.
Я обычно пью по 1 таблетке с каждым приемом пищи — 2 или 3 раза в день получается. Никаких побочных эффектов лично у меня не было.
Лучше всего принимать бетаин с пищей, в которой содержится белок.
Низкая кислотность
Кислотный рефлюкс, изжога, газообразование, вздутие живота, тошнота после еды, запоры — это всё симптомы низкой кислотности.
Почему может возникать низкая кислотность вообще?
Тут несколько факторов.
Во-первых, из-за наличиясиндрома дырявой кишки либо других проблемах с ЖКТ.
Во-вторых, проблемы с щитовидкой. Например, гипотиреоз влияет на выработку соляной кислоты и следовательно кислотность падает, что ведет к новым проблемам с щитовидкой! Замкнутый круг какой-то.
В-третьих, неправильные пищевые привычки — голодание или переедание, избыток алкоголя, сахара, отсутствие белка и клетчатки, употребление антибиотиков, обезболивающих, гормональных препаратов, паразиты и стресс. Что делать? Чистить кишечник, налаживать питание и улучшать микробиом.
В заключение
Если б я знала об этой добавке раньше, то возможно, не имела бы столько проблем со здоровьем сейчас!
Всё-таки, пищеварение — наше всё и если есть проблемы с ним, то во всем организме пойдёт сбой. То есть смотрите — пища плохо переваривается из-за низкой кислотности, следовательно мы недополучаем питательных веществ (ни белков, ни витаминов, ни минералов), плюс непереваренная еда лежит у нас в кишечнике и гниет, что провоцирует рост плохих бактерий, что ведет в конечном счете к синдрому дырявого кишечника и SIBO (чрезмерный рост бактерий). Плюс, дефицит полезных веществ ведет к аутоиммунных заболеваниям и нарушениям в работе всех органов!
А казалось бы — всего лишь кислотность понижена.
У меня значительно улучшилось пищеварение, исчезли вздутие и «бурчание» в животе. Стало легче как-то, ведь раньше после каждого приема пищи ощущалась тяжесть в животе и недовольное бурчание.
Однозначно рекомендую принимать эту добавку, если вы подозреваете, что у вас понижена кислотность. Хотя в этом случае, лучше всего будет перестраховаться и сходить к врачу, проверить кислотность. Не выслушать вердикт врача после вашего рассказа, а именно сдать анализы на кислотность.
Где купить
Цена: $18.41
Где купить: Solaray Betaine HCL with Pepsin (я покупаю такой)
Ещё есть вот такие варианты:
- Bluebonnet Nutrition Betaine HCl Plus Pepsin
- Doctor’s Best бетаин+пепсин
- Thorne Research бетаин+пепсин
- Nature’s Life бетаин пепсин
