Главная страница » Витамины »

Биодобавки для красивого загара с iHerb.com

by Mrs.Dareas
iherb.com

Про солнцезащитные средства я уже писала — вот здесь можете почитать. Теперь же, очередь дошла до такой темы, как биодобавки для красивого загара.

Я сама пробовала все эти добавки и могу смело их рекомендовать, так как они действительно влияют на загар , скорость его получения и стойкость само собой.
Все добавки из этой подборки я заказывала на iHerb.com 

Перед тем, как загорать

Дня за 3-4 до загара рекомендуется сделать пилинг тела — можно использовать любой скраб, хоть самодельный или делать массаж сухой щеткой / мочалкой , или использовать рукавички для хамама, так загар будет ложиться более ровно.

Далее, купите нормальный санскрин , вот тут я писала немного про солнцезащитные средств — вот здесь можете почитать, но статья довольно старая (надо бы переписать ее…)

 

Далее речь пойдёт о биодобавках , которые помогут загару лучше прилипать к коже, а также сделают его более ровным и красивым.

 

Биодобавки для красивого загара

Бета-каротин для загара

Главное средство для достижения красивого ровного загара — витамин А или бета-каротин, который сам по себе придает легкий оттенок коже.

Он стимулирует синтез пигмента , благодаря чему мы и получаем загар, плюс он ускоряет регенерацию поврежденных тканей , снижает чувствительность кожи к ультрафиолету, а также он защищает кожу от старения под воздействием УФ.

Биодобавки для красивого загара

Для защиты кожи и подготовки к интенсивному загару нужно принимать ЕЖЕДНЕВНО 10000-16000 IU !  И начинать принимать бета-каротин нужно за 2 недели до отпуска !


Витамин Е для загара

Витамин Е и Селен также являются очень мощными антиоксидантами , поэтому советую и их включить в свою программу максимум для получения красивого загара. Селен и витамин Е обычно есть в любом мультивитаминном комплексе. Например, вот в этих витаминах, о которых я недавно писала.

Этот комплекс реально очень хорош, там всё есть и в хороших дозировках, да и сама фирма внушает доверие.

Биодобавки для красивого загара

Биодобавки для быстрого загара

Как вы , наверное, знаете , загар мы получаем благодаря тому, что в нашей коже накапливается пигмент-  меланин. Есть две аминокислоты, которые способствуют более активному синтезу пигмента, но с ними надо быть осторожным тем, у кого проблемы со щитовидкой, особенно с тирозином.

Тирозин для быстрого загара

Биодобавки для красивого загара


Триптофан для быстрого загара

Способствует выработке мелатонина , а также влияет на настроение в лучшую сторону и засыпается с ним лучше.

 

Биодобавки для красивого загара


Липокин дает быстрый загар

Биодобавки для красивого загара
Ещё одна замечательная добавка для красивого загара — Ликопин.

Ликопин — это красный пигмент, который придает помидорам красный цвет.

Липокин — не только отличное средство для красивого загара, но ещё и сильный антиоксидант, положительно влияющий на организм в целом.

В этих двух комплексах не только ликопин, но и селен! Который является очень мощным антиоксидантом, а также защищает нас от вредного воздействия солнечных лучей.

Мне  очень понравилось действие ликопина! Загар начал прилипать на второй день пребывания на солнце и это при том, что я белоснежка и вообще не загораю!

Есть ещё вот такой комплекс от Solgar.

Биодобавки для красивого загара


Защита кожи от фотостарения

Облепиховое масло, богатое омега-7 отлично восстанавливает кожу и подавляет повреждения ДНК, вызванное чрезмерным нахождением на солнце.

омега-7 для красивого загара

 

Кстати, также не забываем и про омега-3!  На красивость и скорость загара она никак не повлияет, зато защитит нашу кожу от фотостарения!

омега-3 для красивого загара

Кокосовое масло для усиления загара

Хочу напомнить, что  кокосовое масло  можно и нужно использовать для усиления загара и даже вместо солнцезащитного крема, так как оно защищает кожу от солнца, но не очень активно , ведь у кокосового масла всего лишь SPF7 , поэтому оно подойдёт только для последних дней отпуска , когда кожа уже хорошо привыкла к солнцу.

Биодобавки для красивого загара

После принятия солнечных ванн

Что делать после принятия солнечных ванн?

Сразу после пляжа крайне желательно принять душ. Смыть с себя солнцезащитный крем и охладить кожу.

Алоэ вера успокоит кожу

А после принятия солнечных ванн отлично подойдёт  гель алоэ, он отлично увлажняет , успокаивает и восстанавливает кожу. Да и все мы знаем, что алоэ вера крайне благоприятно влияет на кожу.

Биодобавки для красивого загара с iHerb.com

Кстати, если вы всё-таки получили ожог , не забываем про пантенол. Он продается в любой аптеке и отлично заживляет и успокаивает кожу.

Биодобавки для красивого загара с iHerb.com

Вот такая вот подборка у меня получилась. Вы что-то из этого пробовали? Как вам?

Как вы относитесь к биодобавкам в целом?

 


Используйте код REQ532 , чтобы получить скидку в 10% на первый заказ на iherb.com

Вот здесь смотрим как зарегистрироватья на айхербе и сделать заказ.

Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.

mrs-dareas.com

Читай также

Оставить комментарий

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More